「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「脳トレ記録」 ～a_moonさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>a_moonさんのトップページ>記録ノートを見る

a_moonさんの2018年03月の記録ノート

【N】MuayThai　-Boxing-自転車２０キロくらい

 03月31日（土）
メインジムでムエタイ練習。
Lさんミットでは、打ってすぐバックする、というのを
初めてやった。

のだが、、、、
初体験で行った午後のボクシングジムでのミットでは、 ...
コメント(0)　 続きを読む

【N】MuayThai　-レッスン

 03月30日（金）
昨日まで飲んでいたアレグラを止めてみた。
朝、目がかゆ過ぎるので目薬を。

しかし、昼くらいにはまだ目がかゆいのだ。

夜は、最後のクラスのみ。 ...
コメント(0)　 続きを読む

【N】MuayThai-KB-TKR

 03月29日（木）
早めに到着（当社比）
最後　ハイキックを教えてもらうのだが、
そのやり方だと、右の骨盤の腿の付け根が痛い。
これはキックボクシングコンディショニングのお尻を着いて、キックするときの傷みと同じ。
ここは柔いのか弱いのだと思う。
...
コメント(0)　 続きを読む

【N】MuayThai-古式ムエタイ-【N】SC　-会社

 03月28日（水）
前の日に運動できなかったので、早めに会社を出て、メインジムへ。
遅いと言われたので、速さを意識。
からの
古式。
ルークマイは忘れ果ててるのに、前に出される。(●´Д｀●)
タイで修行した人たちが多いのだ。 ...
コメント(0)　 続きを読む

仕事上の会合のため運動休み

 03月27日（火）
うーん、
コメント(0)　 続きを読む

【N】MuayThai　-会社

 03月26日（月）
最後のクラス１０分以上前に到着。
本当は仕事かと思ったのだが、メッケモンでジム。
ありがたい。
しかし、
ショックな言葉が。。
先生から、 ...
コメント(0)　 続きを読む

推手セミナー

 03月25日（日）
早朝、始発に近いのに乗って、名古屋へ。
しかし、日曜日の始発というか早朝の山手線、普通に混んでいる。 (;^_^A ｱｾｱｾ

推手セミナーは９時から１２時まで。
きちんと時間をかけて習うのは初と言って良いので、ありがたかった。
...
コメント(0)　 続きを読む

【N】MuayThai　-ミサ-試合観戦-帰宅-焼き肉-会社

 03月24日（土）
実際は朝、会社から一旦帰宅してジムへ。。
なんだが。
とりあえず、間に合わないと思った試合も
到着したらちょうどリングインしたところで、
なんとか見届ける事ができた。
その後１試合見た後、早めに帰宅。
コメント(0)　 続きを読む

【N】MuayThai-会社

 03月23日（金）
最後のクラスは併設のクラスとウォーミングアップは同じ。
からのミット

ここから怒濤の週末が始まるので憂鬱です。
コメント(0)　 続きを読む

【N】MuayThai-KB-TKR

 03月22日（木）
ひさしぶりに１リットル麦茶を買い、ジムへ。
7時前に到着したものの、人は多い。
がなんとかミットを受ける事ができた。
新しい人かな、と初お声かけしたら、
②年前の体験で私が教えたらしく、、、恥。
でも入会してくれてたのはうれしい。 ...
コメント(0)　 続きを読む

祭日でしかも仕事のため運動無し。

 03月21日（水）
雨から雪。
でしたが、
充実のランチ
コメント(0)　 続きを読む

【N】空手

 03月20日（火）
珍しくPちゃん復活！！＼(^o^)／
でしたが、、、
型を二手に分けて。。。。

私、ひさしぶりのピンアンで初段と弐段を間違えるという、通な事を。
それ以外もなかなか間違いました。 ...
コメント(0)　 続きを読む

仕事の勉強会のため運動休み

 03月19日（月）
霞ヶ関で勉強会。
終わって餃子を食べるだけに赤坂へ。。。
コメント(0)　 続きを読む

ボランティア会場で少しだけ競技推手の稽古

 03月18日（日）
ボランティアなので、運動無し、なんですが、
少しだけ推手を。
コメント(0)　 続きを読む

【N】MuayThaix２

 03月17日（土）
到着して午後からのクラス。。。と思ったら、
ん？
前のクラスのTRXが終わらない。
Mさんのクラスはいつもぎりぎりなんだが、、と
５分過ぎても終わらない。。。受付に聞いてみたところ、
始まりが３０分遅れたとのことで、終わりも結局３０分食い込んで終わった。 ...
コメント(0)　 続きを読む

【N】MuayThai

 03月16日（金）
Yさんへの差し入れ。で、他の先生にも持って行ったところ、、、、
割とみなさん、すぐに食べ出したので、
やはり午後７時過ぎはお腹が空くみたい。
で、
ムエタイは
足がまだまだ固定中だけど、だいぶ動く様になってきたと思う。
コメント(0)　 続きを読む

【N】MuayThai-TKR

 03月15日（木）
KBは代行でLさん。
ミットは、サウスポーを試したらいい感じだったので、しばらく、これか。
の後は、対戦のコンビネーションを一人１分ずつで。
足が不自由な私にもできるコンビネーションを
すぐにその場で考えてくれてるのは流石としか言いようがないわ。
感謝。 ...
コメント(0)　 続きを読む

【N】MuayThai-SC

 03月14日（水）
仕事で、重要な
先生達エスコートなので、靴とかも気にしないといけないのだが、、、
で、あわてて、大きめの黒ブーツを履く。

なんとか終わって、そのまま直帰。
しないで、 ...
コメント(0)　 続きを読む

前日の足が膨れて来てレントゲン　-会社

 03月13日（火）
空手に行きたかったのに、靴がはけないので、
お休み
コメント(0)　 続きを読む

【N】MuayThai

 03月12日（月）
スパの前にミット。
だが、
前日の疲れが出て来たのか、よわよわ。
からの、
スパは会員同士。
で私の前蹴りが相手の膝でブロックされ、前足を痛める。 ...
コメント(0)　 続きを読む

掛け試し稽古会

 03月11日（日）
朝、おなかいっぱいで朝食抜き。
からの稽古会。
花粉のせいか？慣れたせいか？
ほとんど疲れず。
今回はKOも無く、無事４０R動けました！
からの ...
コメント(0)　 続きを読む

【N】MuayThaix2 -公開スパーリング大会観戦

 03月10日（土）
MuayThaiのクラスでは、いつものマス相手がいなくて、、、
仕方ないので、大型男子と３０分スパ。
２コマ目は少し早く早退しますと言ったら、
先生達もストレッチ初めて同じくらいに終わった、、、 (;^_^A ｱｾｱｾ

から、急いで帰宅してそこから ...
コメント(0)　 続きを読む

【N】MuayThai　-レッスン

 03月09日（金）
会社でいやな事もあり、、、
速く行きたかったのだが、
やはり最後のクラス。。。と、
IR養成の先日お勧めしてたお方が来ていた！！
テンション上がるー
...
コメント(0)　 続きを読む

【N】MuayThaix２-TKR

 03月08日（木）
出先から、直接ジムへ！とおもったのだが、急遽
送らないといけない書類が多々あったため、
外から送るため電源のあるカフェで仕事、からの
ジム
雨もあったせいか？
少ない。 ...
コメント(0)　 続きを読む

締め切り前日のためジム休み-会社

 03月07日（水）
重要な締め切り前日なので、
行くのは断念。
コメント(0)　 続きを読む

【N】空手-月初会　-会社

 03月06日（火）
空手は、
白帯３名。
色、茶帯以上３名なんで、
わかれて、練習。
私は、WUもなく、組み手で疲れた、、
しかも身長のある２名男子相手なんで、、、 ...
コメント(0)　 続きを読む

【N】MuayThai　-友人のパーリー

 03月05日（月）
収録ロケが終わってそのままジムへ。
というかその前にもジムに立ち寄って荷物を放り込んだのだが。

６時前の余裕の時間に来てしばしおやつ食べてから、ジム活。
あーーー余裕ある！！
しかも、最初は人が少ないし。 ...
コメント(0)　 続きを読む

【N】TKR.IR養成-キックの試合観戦

 03月04日（日）
格闘技エクササイズインストラクター養成コースのお手伝いで、
１時間程みっちり動かせていただいた後、
キックボクシングの試合応援？観戦？撮影
からの祝勝会！！
食べ過ぎ、飲み過ぎでした！！＼(^o^)／
コメント(0)　 続きを読む

【N】MuayThaix2 会社

 03月03日（土）
朝も会社でそこから一旦帰宅して
すぐにジムへ。
ジムからまた会社。しかし、夕食後は
帰宅した。
コメント(0)　 続きを読む

【N】MuayThai

 03月02日（金）
最後の時間のクラスはサーキットが半分使ってる。といっても
ほとんどがキック終わった人たち。
そして、割と混んでた。
私はやっとこの時間からキックだ。
コメント(0)　 続きを読む

【N】MuayThai-KB-TKR

 03月01日（木）
しっかり動く事を意識。
とにかく体重が増えていて重い。
コメント(0)　 続きを読む