「ストレッチ」「卓球」「ウォーキング35分x2」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ～エルフショットさんの記録ノート

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エルフショットさんの2018年03月の記録ノート

晴れ曇り

 03月31日（土）
　日中は暖かいですが、夕方の風は寒いですね。
　花見＋校庭開放テニス、足動かないです。
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晴れ曇り

 03月30日（金）
　風が冷たくなければ、夏です。

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦１７回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。
　うむ、やはりもっと早目に食べたいが… ...
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晴れ曇り

 03月29日（木）
　素直に夏。

　台風３号が…
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晴れ曇り

 03月28日（水）
　湿気暑い。
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晴れ曇り

 03月27日（火）
　日当たりが暑い。
　排気ガス＋花粉＋色々でつらい。
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晴れ曇り

 03月26日（月）
　いい天気です。
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晴れ曇り

 03月25日（日）
　七分咲き花見。
　食べ過ぎ。
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晴れ曇り

 03月24日（土）
　六分咲き花見＋校庭開放テニス。
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曇り晴れ

 03月23日（金）
　今週末の天気は、回復基調らしいです。

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦１６回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。
　うむ、やはりもっと早目に食べたいが… ...
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梅雨

 03月22日（木）
　普通に寒い。
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梅雨

 03月21日（水）
　湿気寒い。
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梅雨

 03月20日（火）
　風が寒い。
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曇り雨

 03月19日（月）
　梅雨ですね。
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曇り

 03月18日（日）
　四分の一が五分咲桜。
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曇り晴れ

 03月17日（土）
　風が寒い。
　校庭開放テニス。
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雨曇り

 03月16日（金）
　春ではなくて、いきなり、梅雨ですね。
　蒸し暑い!

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦１５回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。 ...
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曇り

 03月15日（木）
　これからはコート無しですね。
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晴れ曇り

 03月14日（水）
　先週からですが、排気ガス、花粉、PM2.5とかで
ツラすぎです。
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晴れ曇り

 03月13日（火）
　日当は暖かいが、風は寒い。
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晴れ曇り

 03月12日（月）
　これから三寒四温ですが、体調重視で乗り切りたい。
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曇り晴れ

 03月11日（日）
　ウォークジョグ60分でした。
　まだ桜は早いですね。
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曇り晴れ

 03月10日（土）
　雨にならずに校庭開放テニス日和でした。
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雨

 03月09日（金）
　蒸し暑い!

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦１４回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。
...
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雨

 03月08日（木）
　春雨と言うより寒い梅雨ですね。
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曇り

 03月07日（水）
　明日から3日間位の春雨の予報ですね。
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曇り晴れ

 03月06日（火）
　予報では明日、明後日と雨らしいです。
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曇り雨

 03月05日（月）
　何か変に蒸し暑いです。
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晴れ曇り

 03月04日（日）
　20度越えましたね、日当が暑い!
　ウォークジョグ60分でした。
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曇り

 03月03日（土）
　今週末は暖かいらしですね。
　校庭開放テニス、楽しめました。
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晴れ曇り

 03月02日（金）
　さて。

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦１３回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。
...
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小雨のち晴れ

 03月01日（木）
　たいした雨、風ではなかったので助かりました。
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