「食事の記録」「通常日記」「1364」「睡眠の記録」 ～pushucaさんの記録ノート

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pushucaさんの2018年05月の記録ノート

大幅に減った

 05月31日（木）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し減った

 05月30日（水）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン1個、ブール1枚
牛乳 ...
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増加傾向

 05月29日（火）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ブール1枚、ロールパン1個
牛乳 ...
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少し増えた

 05月28日（月）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し増えた

 05月27日（日）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ざる蕎麦、搔き揚げ、大根おろし
蕨、油揚げ、大豆 ...
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余り減らなかった

 05月26日（土）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ホットドッグ
牛乳 ...
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かなり減った

 05月25日（金）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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減少傾向

 05月24日（木）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ピザパン
牛乳 ...
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ほぼ横這い

 05月23日（水）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
バッテラ寿司4個
ゆで卵 ...
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少し増えた

 05月22日（火）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し減った

 05月21日（月）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し増えた

 05月20日（日）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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横這い

 05月19日（土）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ブール2枚
牛乳 ...
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久し振りに減った

 05月18日（金）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ソーセージパン
牛乳 ...
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増加傾向にある

 05月17日（木）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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ほぼ横這い

 05月16日（水）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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思った程減らなかった

 05月15日（火）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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大幅に増えた

 05月14日（月）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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かなり増えた

 05月13日（日）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
おにぎり、いなり寿司
韮煎餅 ...
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少し減った

 05月12日（土）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ざる蕎麦
玉葱のスライス、鰹節 ...
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少し増えた

 05月11日（金）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ピザパン
牛乳 ...
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体脂肪率が増えた

 05月10日（木）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
パンズ、スライスチーズ
牛乳 ...
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横這い

 05月09日（水）
【朝ごはん】
スムージー
マフィン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し増えた

 05月08日（火）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し減った

 05月07日（月）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ボローニャソーセージパン
牛乳 ...
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増加傾向

 05月06日（日）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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微増

 05月05日（土）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ご飯
カルビ焼き肉 ...
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ほぼ横這い

 05月04日（金）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ざる蕎麦、搔き揚げ、南瓜の天麩羅、大根おろし
【間食】 ...
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かなり増えた

 05月03日（木）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
マフィン、スライスチーズ、ハム
牛乳 ...
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横這い

 05月02日（水）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し増えた

 05月01日（火）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ピザパン
牛乳 ...
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