「食事の記録」「通常日記」「1364」「睡眠の記録」 ～pushucaさんの記録ノート

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pushucaさんの2018年06月の記録ノート

ほぼ横這い

 06月30日（土）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ペペロンチーノ
パプリカ、水菜、胡瓜、レタスのサラダ、胡麻ドレッシング ...
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更に少し減った

 06月29日（金）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ピザパン
牛乳 ...
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少し減った

 06月28日（木）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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かなり増えた

 06月27日（水）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
食パン
牛乳 ...
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増加傾向

 06月26日（火）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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ほぼ横這い

 06月25日（月）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
デニッシュロール、ロールパン
牛乳 ...
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横這い

 06月24日（日）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
素麺、大葉
ツナ、玉葱 ...
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ほぼ横這い

 06月23日（土）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン、デニッシュロール
牛乳 ...
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また少し増えた

 06月22日（金）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し増えた

 06月21日（木）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し減った

 06月20日（水）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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かなり減った

 06月19日（火）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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かなり増えた

 06月18日（月）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し減った

 06月17日（日）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】 ...
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少し増えた

 06月16日（土）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ざる蕎麦
桜えび、玉葱搔き揚げ、南瓜の天麩羅、大根おろし ...
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少し減った

 06月15日（金）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し減った

 06月14日（木）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し増えた

 06月13日（水）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
胡桃パン、ロールパン
牛乳 ...
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ほぼ横這い

 06月12日（火）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ソーセージパン
牛乳 ...
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明瞭な増加傾向

 06月11日（月）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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更に少し増えた

 06月10日（日）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
五目焼きそば
ゆで卵1/2 ...
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また少し増えた

 06月09日（土）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
チーズツナフランス
牛乳 ...
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増加傾向

 06月08日（金）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
カレーパン
牛乳 ...
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少し増えた

 06月07日（木）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し増えた

 06月06日（水）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ソースコロッケパン
牛乳 ...
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かなり減った

 06月05日（火）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し増えた

 06月04日（月）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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ほぼ横這い

 06月03日（日）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
くるみパン
牛乳 ...
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少し増えた

 06月02日（土）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、モヤシ、人参、シメジ、ウィンナー
【間食】 ...
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そこそこ減った

 06月01日（金）
【朝ごはん】
スムージー
食パン
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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