「脳トレ記録」「睡眠の記録」「食事の記録」 ~シータンさんの記録ノート

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シータンさんの2018年09月の記録ノート

9月があっというまにおわった!

09月30日(日)
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夜9時過ぎに居酒屋六にて鳥の唐揚げ

09月29日(土)
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帰りの車のスナックにご注意!

09月28日(金)
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理由もなく今日は腹痛無し。

09月27日(木)
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胃が痛い!便秘と関係あるのかな?

09月26日(水)
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ラーメン食べて1きろちかくふえた!

09月25日(火)
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久しぶりにまいちゃんと散歩

09月24日(月)
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ほとんど何もしない1日

09月23日(日)
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胃の痛みに薬

09月22日(土)
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ひとりでゆっくりの一日。練習以外はできた!

09月21日(金)
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胃がシクシク。腸の蠕動は皆無。

09月20日(木)
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いがどーんといたむのと、もうれつなさしこみ、げり

09月19日(水)
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うまくいかない!しかも食べ過ぎ

09月18日(火)
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ご飯の食べ過ぎ

09月17日(月)
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中川先生も誕生会

09月16日(日)
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遅くまで女子会!

09月15日(土)
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Miralax

09月14日(金)
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胃腸科にて診察

09月13日(木)
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Carbo loading ( 寝る前ご飯まで!)

09月12日(水)
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Dinner 抜きで、車中スナック、最悪

09月11日(火)
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まずい夕飯、啖呵をきったものの。。

09月10日(月)
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Indian dinner, comedy club

09月09日(日)
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Le garage brunch

09月08日(土)
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最悪のオープニングナイト

09月07日(金)
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なんとなくやる気でない

09月06日(木)
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Zumba 楽しくカロリー消費

09月05日(水)
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れいなに奢ってもらった!

09月04日(火)
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のんびりとレイバーデー

09月03日(月)
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ジャンゴフェス、素晴らしい夜

09月02日(日)
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普通に3食。カーボも取っちゃってこれではどうなるの?

09月01日(土)
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