「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」 ～souls310さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>souls310さんのトップページ>記録ノートを見る

souls310さんの2018年11月の記録ノート

20181130

 11月30日（金）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ、ポトフ
【昼ごはん】
米、納豆、大根炒め、青菜炒め、つくだ煮
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181129

 11月29日（木）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181128

 11月28日（水）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181127

 11月27日（火）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181126

 11月26日（月）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、クリームソース、ポトフ
【昼ごはん】
米、納豆、焼きそば、つくだ煮
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181125

 11月25日（日）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181124

 11月24日（土）
【朝ごはん】
米、つくだ煮
【昼ごはん】
米、肉じゃが
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181123

 11月23日（金）
【朝ごはん】
炊き込みご飯
【昼ごはん】
米、肉じゃが
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181122

 11月22日（木）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ、春雨中華酢
【昼ごはん】
うどん、たこ焼き
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181121

 11月21日（水）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、肉じゃが
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181120

 11月20日（火）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181119

 11月19日（月）
【朝ごはん】
米、納豆、千枚漬け、じゃが、きんぴらごぼう
【昼ごはん】
低たんぱくパスタ、トマト煮、ハッシュドポテト
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181118

 11月18日（日）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、トマト煮
【昼ごはん】
そば、かき揚げ、えび天
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181117

 11月17日（土）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ
【昼ごはん】
ラーメン、炊き込みご飯
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181116

 11月16日（金）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181115

 11月15日（木）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181114

 11月14日（水）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、野菜炒め
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181113

 11月13日（火）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181112

 11月12日（月）
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181111

 11月11日（日）
【朝ごはん】
ラーメン
【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181110

 11月10日（土）
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181109

 11月09日（金）
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
米、野菜炒め
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181108

 11月08日（木）
【朝ごはん】
炊き込みご飯、焼きうどん
【昼ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181107

 11月07日（水）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、野菜炒め
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181106

 11月06日（火）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
炊き込みご飯
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181105

 11月05日（月）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
ラーメン、野菜炒め、ハッシュドポテト
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181104

 11月04日（日）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、カレー
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181103

 11月03日（土）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、じゃが、野菜炒め
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181102

 11月02日（金）
【朝ごはん】
低タンパクパスタ、トマトソース
【昼ごはん】
炊き込みご飯、ポトフ、ハッシュドポテト
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

20181101

 11月01日（木）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、キノコパスタ
【昼ごはん】
リゾット
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む