「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」 ~souls310さんの記録ノート
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souls310さんの2018年11月の記録ノート
20181130
11月30日(金)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ、ポトフ
【昼ごはん】
米、納豆、大根炒め、青菜炒め、つくだ煮
【間食】
...
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20181129
11月29日(木)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
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20181128
11月28日(水)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
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20181127
11月27日(火)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
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20181126
11月26日(月)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、クリームソース、ポトフ
【昼ごはん】
米、納豆、焼きそば、つくだ煮
【間食】
...
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20181125
11月25日(日)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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20181124
11月24日(土)
【朝ごはん】
米、つくだ煮
【昼ごはん】
米、肉じゃが
【間食】
...
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20181123
11月23日(金)
【朝ごはん】
炊き込みご飯
【昼ごはん】
米、肉じゃが
【間食】
...
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20181122
11月22日(木)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ、春雨中華酢
【昼ごはん】
うどん、たこ焼き
【間食】
...
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20181121
11月21日(水)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、肉じゃが
【間食】
...
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20181120
11月20日(火)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
...
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20181119
11月19日(月)
【朝ごはん】
米、納豆、千枚漬け、じゃが、きんぴらごぼう
【昼ごはん】
低たんぱくパスタ、トマト煮、ハッシュドポテト
【間食】
...
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20181118
11月18日(日)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、トマト煮
【昼ごはん】
そば、かき揚げ、えび天
【間食】
...
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20181117
11月17日(土)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ
【昼ごはん】
ラーメン、炊き込みご飯
【間食】
...
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20181116
11月16日(金)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
...
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20181115
11月15日(木)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
...
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20181114
11月14日(水)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、野菜炒め
【間食】
...
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20181113
11月13日(火)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
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20181112
11月12日(月)
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
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20181111
11月11日(日)
【朝ごはん】
ラーメン
【昼ごはん】
【間食】
...
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20181110
11月10日(土)
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
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20181109
11月09日(金)
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
米、野菜炒め
【間食】
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20181108
11月08日(木)
【朝ごはん】
炊き込みご飯、焼きうどん
【昼ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【間食】
...
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20181107
11月07日(水)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、野菜炒め
【間食】
...
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20181106
11月06日(火)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
炊き込みご飯
【間食】
...
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20181105
11月05日(月)
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
ラーメン、野菜炒め、ハッシュドポテト
【間食】
...
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20181104
11月04日(日)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、カレー
【間食】
...
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20181103
11月03日(土)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、じゃが、野菜炒め
【間食】
...
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20181102
11月02日(金)
【朝ごはん】
低タンパクパスタ、トマトソース
【昼ごはん】
炊き込みご飯、ポトフ、ハッシュドポテト
【間食】
...
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20181101
11月01日(木)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、キノコパスタ
【昼ごはん】
リゾット
【間食】
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