「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「8.」 ～hunkypunkyさんの記録ノート

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hunkypunkyさんの2019年01月の記録ノート

2369日目（2669）：晴れ／スネ

 01月30日（水）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんのお散歩（大町）
玉ねぎ：341
ペプチド：348
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2368日目（2668）：晴れ／スネ

 01月29日（火）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんのお散歩（大町）
玉ねぎ：340
ペプチド：347
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2367日目（2667）：晴れ／スネ

 01月28日（月）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんのお散歩（大町）
玉ねぎ：339
ペプチド：346
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2364日目（2664）：くもり／スネ

 01月25日（金）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんのお散歩（大町）
玉ねぎ：337
ペプチド：344
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2363日目（2663）：晴れ／スネ

 01月24日（木）
6:40起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんのお散歩（大町）
玉ねぎ：336
ペプチド：343
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2362日目（2662）：晴れ／スネ

 01月23日（水）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんのお散歩（大町）
玉ねぎ：335
ペプチド：342
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2361日目（2661）：晴れ／モモ

 01月22日（火）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんのお散歩（小町）
玉ねぎ：334
ペプチド：341
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2360日目（2660）：晴れ／スネ

 01月21日（月）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんのお散歩（大町）
玉ねぎ：333
ペプチド：340
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2357日目（2657）：晴れ／スネ

 01月18日（金）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんのお散歩（大町）
玉ねぎ：330
ペプチド：337
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2356日目（2556）：晴れ／スネ

 01月17日（木）
6:20起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんのお散歩（大町）
玉ねぎ：329
ペプチド：336
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2355日目（2655）：晴れ／スネ

 01月16日（水）
6:35起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんのお散歩（大町）
玉ねぎ：328
ペプチド：335
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2354日目（2654）：晴れ／スネ

 01月15日（火）
6:35起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんのお散歩（大町）
玉ねぎ：327
ペプチド：334
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2355日目（2655）：晴れ／スネ

 01月11日（金）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんのお散歩（大町）
玉ねぎ：323
ペプチド：330
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2354日目（2654）：くもり／スネ

 01月10日（木）
6:40起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんのお散歩（大町）
玉ねぎ：322
ペプチド：329
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2353日目（2653）：晴れ／ヒザ

 01月09日（水）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんのお散歩（大町）
玉ねぎ：321
ペプチド：328
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2352日目（2652）：晴れ／スネ

 01月08日（火）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんのお散歩（大町）
玉ねぎ：320
ペプチド：327
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2351日目（2651）：晴れ／スネ

 01月07日（月）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんのお散歩（小町）
玉ねぎ：319
ペプチド：326
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2348日目（2648）：晴れ／スネ

 01月04日（金）
7:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんのお散歩（大町）
玉ねぎ：316
ペプチド：323
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