「通常日記」「運動の記録」「食事の記録」 ～barca2009さんの記録ノート

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barca2009さんの2019年05月の記録ノート

休息日+日帰り出張

 05月31日（金）
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Zwift

 05月30日（木）
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Zwift

 05月29日（水）
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Zwift

 05月28日（火）
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ZWIFT

 05月27日（月）
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Zwift

 05月26日（日）
食事
ブランチ@ホテル

トレーニング
ZWIFT
...
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チームライド

 05月25日（土）
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Zwift

 05月24日（金）
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Zwift

 05月23日（木）
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国内出張+ラン

 05月15日（水）
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国内出張+疲れで体が動かず

 05月14日（火）
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国内出張＋休息日

 05月13日（月）
朝3時起きだったので、トレーニングはスキップ
CISA勉強は、機内で少しだけ
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Zwift

 05月12日（日）
暫くさぼったので、2発
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Zwift

 05月05日（日）
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no title

 05月04日（土）
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Zwift＋飲み会

 05月03日（金）
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no title

 05月02日（木）
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バルサ戦

 05月01日（水）
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