「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「8.」 ~hunkypunkyさんの記録ノート

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hunkypunkyさんの2019年07月の記録ノート

2539日目(2939):晴れ/ヒザ

07月31日(水)
5:40起床
ジョギング(稲村ヶ崎)
トコちゃんとロクちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:463
ペプチド:494
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2538日目(2938):晴れ/スネ

07月30日(火)
5:40起床
ジョギング(稲村ヶ崎)
トコちゃんとロクちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:462
ペプチド:493
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2537日目(2937):晴れ/ヒザ

07月29日(月)
5:50起床
ジョギング(稲村ヶ崎)
トコちゃんとロクちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:461
ペプチド:492
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2534日目(2934):晴れ/スネ

07月26日(金)
5:50起床
ジョギング(稲村ヶ崎)
トコちゃんとロクちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:458
ペプチド:489
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2533日目(2933):晴れ/スネ

07月25日(木)
5:50起床
ジョギング(稲村ヶ崎)
トコちゃんとロクちゃんの散歩(小町)
玉ねぎ:457
ペプチド:488
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2532日目(2932):晴れ/スネ

07月24日(水)
5:50起床
ジョギング(稲村ヶ崎)
トコちゃんとロクちゃんの散歩(小町)
玉ねぎ:456
ペプチド:487
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2531日目(2931):くもり/スネ

07月23日(火)
5:50起床
ジョギング(稲村ヶ崎)
トコちゃんとロクちゃんの散歩(小町)
玉ねぎ:455
ペプチド:486
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2530日目(2930):くもり/モモ

07月22日(月)
5:50起床
ジョギング(稲村ヶ崎)
トコちゃんとロクちゃんの散歩(小町)
玉ねぎ:454
ペプチド:485
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2527日目(2927):くもり/スネ

07月19日(金)
5:50起床
ジョギング(稲村ヶ崎)
トコちゃんとロクちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:451
ペプチド:482
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2526日目(2926):くもり/スネ

07月18日(木)
5:50起床
ジョギング(稲村ヶ崎)
トコちゃんとロクちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:450
ペプチド:481
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2525日目(2925):くもり/スネ

07月17日(水)
6:00起床
ジョギング(稲村ヶ崎)
トコちゃんとロクちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:449
ペプチド:480
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2520日目(2920):雨/スネ

07月12日(金)
5:50起床
ジョギング(稲村ヶ崎)
トコちゃんとロクちゃんの散歩(お休み)
玉ねぎ:444
ペプチド:475
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2515日目(2915):くもり/スネ

07月11日(木)
5:45起床
ジョギング(稲村ヶ崎)
トコちゃんとロクちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:439
ペプチド:470
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2514日目(2914):くもり/スネ

07月10日(水)
5:45起床
ジョギング(稲村ヶ崎)
トコちゃんとロクちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:438
ペプチド:469
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2513日目(2913):くもり/スネ

07月09日(火)
5:45起床
ジョギング(稲村ヶ崎)
トコちゃんとロクちゃんの散歩(小町)
玉ねぎ:437
ペプチド:468
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2512日目(2912):くもり/スネ

07月08日(月)
5:45起床
ジョギング(稲村ヶ崎)
トコちゃんとロクちゃんの散歩(小町)
玉ねぎ:436
ペプチド:467
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2509日目(2909):晴れ/モモ

07月05日(金)
5:45起床
ジョギング(稲村ヶ崎)
トコちゃんとロクちゃんの散歩(小町)
玉ねぎ:433
ペプチド:464
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2508日目(2908):雨/スネ

07月04日(木)
5:45起床
ジョギング(稲村ヶ崎)
トコちゃんとロクちゃんの散歩(休み)
玉ねぎ:432
ペプチド:463
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2507日目(2907):晴れ/スネ

07月03日(水)
5:45起床
ジョギング(稲村ヶ崎)
トコちゃんとロクちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:431
ペプチド:462
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2506日目(2906):くもり/モモ

07月02日(火)
5:45起床
ジョギング(稲村ヶ崎)
トコちゃんとロクちゃんの散歩(大町)
玉ねぎ:430
ペプチド:461
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2505日目(2905):雨/モモ

07月01日(月)
5:45起床
ジョギング(稲村ヶ崎)
トコちゃんとロクちゃんの散歩(お休み)
玉ねぎ:429
ペプチド:460
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