「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」 ～だんぶるどあさんの記録ノート

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だんぶるどあさんの2019年08月の記録ノート

おはよー！

 08月31日（土）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁（おくら、ほうれん草） ...
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おはよー！

 08月30日（金）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー！

 08月29日（木）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー！

 08月28日（水）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー！

 08月27日（火）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー！

 08月26日（月）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー！

 08月25日（日）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー！

 08月24日（土）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁 ...
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おはよー！

 08月23日（金）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー！

 08月22日（木）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー！

 08月21日（水）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー！

 08月20日（火）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー！

 08月19日（月）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁 ...
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おはよー！

 08月18日（日）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
野菜スープ ...
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おはよー！

 08月17日（土）
【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁
ベーコンエッグ ...
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おはよー！

 08月16日（金）
【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】
...
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後日記入

 08月15日（木）
【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】
紅茶
【間食】
なし ...
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おはよー！

 08月14日（水）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】 ...
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おはよー！

 08月13日（火）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー！

 08月12日（月）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
カレーライス
【間食】 ...
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おはよー！

 08月11日（日）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
サンドイッチ（ハム、目玉焼き、レタス）
【間食】 ...
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おはよー！

 08月10日（土）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
野菜スープ ...
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おはよー！

 08月09日（金）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
お湯
【間食】 ...
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おはよー！

 08月08日（木）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
お湯
【間食】 ...
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おはよー！

 08月07日（水）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】 ...
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おはよー！

 08月06日（火）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
お湯
【間食】 ...
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おはよー！

 08月05日（月）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
なし
【間食】 ...
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おはよー！

 08月04日（日）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁 ...
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おはよー！

 08月03日（土）
【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】

【間食】
...
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おはよー！

 08月02日（金）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
お湯
【間食】 ...
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おはよー!

 08月01日（木）
【朝ごはん】
水
【昼ごはん】
お湯
【間食】
なし ...
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