「食事の記録」「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ~だんぶるどあさんの記録ノート

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だんぶるどあさんの2019年08月の記録ノート

おはよー!

08月31日(土)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁(おくら、ほうれん草) ...
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おはよー!

08月30日(金)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

08月29日(木)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

08月28日(水)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

08月27日(火)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

08月26日(月)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

08月25日(日)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

08月24日(土)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁 ...
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おはよー!

08月23日(金)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

08月22日(木)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

08月21日(水)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

08月20日(火)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

08月19日(月)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁 ...
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おはよー!

08月18日(日)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
野菜スープ ...
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おはよー!

08月17日(土)
【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁
ベーコンエッグ ...
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おはよー!

08月16日(金)
【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】
...
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後日記入

08月15日(木)
【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】
紅茶
【間食】
なし ...
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おはよー!

08月14日(水)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】 ...
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おはよー!

08月13日(火)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

08月12日(月)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
カレーライス
【間食】 ...
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おはよー!

08月11日(日)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
サンドイッチ(ハム、目玉焼き、レタス)
【間食】 ...
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おはよー!

08月10日(土)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
野菜スープ ...
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おはよー!

08月09日(金)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
お湯
【間食】 ...
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おはよー!

08月08日(木)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
お湯
【間食】 ...
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おはよー!

08月07日(水)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】 ...
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おはよー!

08月06日(火)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
お湯
【間食】 ...
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おはよー!

08月05日(月)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
なし
【間食】 ...
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おはよー!

08月04日(日)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁 ...
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おはよー!

08月03日(土)
【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】

【間食】
...
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おはよー!

08月02日(金)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
お湯
【間食】 ...
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おはよー!

08月01日(木)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
お湯
【間食】
なし ...
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