「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「8.」 ～hunkypunkyさんの記録ノート

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hunkypunkyさんの2019年08月の記録ノート

2554日目（2954）：雨／ヒザ

 08月30日（金）
5:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（お休み）
玉ねぎ：480
ペプチド：510
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2569日目（2969）：晴れ／ヒザ

 08月29日（木）
5:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
玉ねぎ：480
ペプチド：510
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2568日目（2968）：くもり／ヒザ

 08月28日（水）
5:30起床
ジョギング（お休み）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（小町）
玉ねぎ：478
ペプチド：509
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2567日目（2967）：くもり／スネ

 08月27日（火）
5:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
玉ねぎ：492
ペプチド：522
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2566日目（2966）：くもり／モモ

 08月26日（月）
5:40起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（小町）
玉ねぎ：491
ペプチド：521
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2563日目（2963）：くもり／ヒザ

 08月23日（金）
5:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（小町）
玉ねぎ：488
ペプチド：518
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2562日目（2962）：くもり／スネ

 08月22日（木）
5:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（小町）
玉ねぎ：487
ペプチド：517
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2561日目（2961）：晴れ／スネ

 08月21日（水）
5:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
玉ねぎ：486
ペプチド：516
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2560日目（2960）：くもり／ヒザ

 08月20日（火）
5:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（小町）
玉ねぎ：485
ペプチド：515
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2559日目（2959）：くもり／ヒザ

 08月19日（月）
5:20起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（小町）
玉ねぎ：483
ペプチド：514
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2555日目（2955）：くもり／オーバーヘッド

 08月15日（木）
5:20起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（小町）
玉ねぎ：479
ペプチド：510
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2553日目（2953）：晴れ／モモ

 08月14日（水）
5:30起床
ジョギング（お休み）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（小町）
玉ねぎ：477
ペプチド：508
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2552日目（2952）：晴れ／ハラ

 08月13日（火）
5:30起床
ジョギング（お休み）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（お休み）
玉ねぎ：476
ペプチド：507
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2548日目（2948）：晴れ／ムネ

 08月09日（金）
5:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（小町）
玉ねぎ：471
ペプチド：502
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2547日目（2947）：晴れ／ひざ

 08月08日（木）
5:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（小町）
玉ねぎ：470
ペプチド：501
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2546日目（2946）：晴れ／ヒザ

 08月07日（水）
5:40起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（小町）
玉ねぎ：469
ペプチド：500
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2545日目（2945）：晴れ／ヒザ

 08月06日（火）
5:40起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
玉ねぎ：468
ペプチド：499
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2544日目（2944）：晴れ／コシ

 08月05日（月）
5:40起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（小町）
玉ねぎ：467
ペプチド：498
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2541日目（2941）：晴れ／スネ

 08月02日（金）
5:40起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（小町）
玉ねぎ：465
ペプチド：496
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2540日目（2940）：晴れ／スネ

 08月01日（木）
5:40起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（小町）
玉ねぎ：464
ペプチド：495
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