「食事の記録」「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ~だんぶるどあさんの記録ノート

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だんぶるどあさんの2019年09月の記録ノート

おはよー!

09月30日(月)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】 ...
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おはよー!

09月29日(日)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁 ...
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おはよー!

09月28日(土)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
ご飯
みそ汁
ハムエッグ ...
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おはよー!

09月27日(金)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
ご飯
みそ汁
お弁当のおかずシリーズ←美味しかった! ...
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おはよー!

09月26日(木)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

09月25日(水)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

09月24日(火)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

09月23日(月)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
スパイシーダブルモスチーズバーガー
ポテト ...
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おはよー!

09月22日(日)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
パン(アンデルセン)
【間食】 ...
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おはよー!

09月21日(土)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
目玉焼き
ご飯 ...
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おはよー!

09月20日(金)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

09月19日(木)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

09月18日(水)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

09月17日(火)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

09月16日(月)
【朝ごはん】
野菜スープ
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁 ...
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no title

09月15日(日)
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おはよー!

09月14日(土)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
ワンタンスープ ...
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おはよー!

09月13日(金)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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no title

09月12日(木)
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おはよー!

09月11日(水)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

09月10日(火)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】 ...
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おはよー!

09月09日(月)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

09月08日(日)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
ご飯
みそ汁
ハムエッグ ...
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おはよー!

09月07日(土)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁 ...
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おはよー!

09月06日(金)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】 ...
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おはよー!

09月05日(木)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】 ...
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おはよー!

09月04日(水)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】 ...
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後日記入

09月03日(火)
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
冷やし牛玉そば(品川)
レッドホットチキンバーガー
コーラ ...
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おはよー!

09月02日(月)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
なし
【間食】 ...
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おはよー!

09月01日(日)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
肉まん
パン(イルデパン) ...
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