「フィットネス」「Body」「combat」 ~ボニタンさんの記録ノート

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ボニタンさんの2020年01月の記録ノート

Today's Fitness !

01月26日(日)
 RUN 15分 (MAX 11.2km/h、MAX角度0°)
 BodyBalance 60分
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Today's Fitness !

01月25日(土)
 RUN 14分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
 BodyPump 60分
 ウェイトトレーニング 50分
 BodyCombat 60分
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Today's Fitness !

01月18日(土)
 RUN 60分 (MAX 11.2km/h、MAX角度0°)
 BodyPump 60分
 ウェイトトレーニング 40分
 BodyCombat 60分
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Today's Fitness !

01月11日(土)
 RUN 30分 (MAX 11.2km/h、MAX角度0°)
 BodyPump 60分(LesMils event)
 ウェイトトレーニング 40分
 BodyCombat 60分(LesMils event)
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Today's Fitness !

01月05日(日)
 RUN 3O分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
 BodyBalance 60分
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Today's Fitness !

01月03日(金)
 RUN 40分 (MAX 11.2km/h、MAX角度0°)
 マシーントレ 30分
 BodyPump 60分
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Today's Fitness !

01月02日(木)
 RUN 26分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
 GroupPower 45分
 GroupFight 60分
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