「食事の記録」「通常日記」「1364」「睡眠の記録」 ～pushucaさんの記録ノート

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pushucaさんの2020年10月の記録ノート

少し増えた

 10月31日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
うどん、鶏肉、ねぎ、油揚げ、シメジ
動物食：鶏肉 ...
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少し減った

 10月30日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
マフィン、ハム
牛乳 ...
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少し増えた

 10月29日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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少し減った

 10月28日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
食パン、ハム
牛乳 ...
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少し増えた

 10月27日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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少し増えた

 10月26日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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少し減った

 10月25日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ニラ煎餅
動物食：卵、鰹出し ...
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少し増えた

 10月24日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、人参、シメジ、ウィンナー
動物食：ウィンナー、オイスターソース ...
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少し減った

 10月23日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
デニッシュ
牛乳 ...
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少し増えた

 10月22日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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ブログ更新

 10月21日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
デニッシュ
牛乳 ...
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少し減った

 10月20日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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少し増えた

 10月19日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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少し増えた

 10月18日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ザルうどん
鯖缶、玉葱 ...
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少し減った

 10月17日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
食パン
もやし、韮の卵とじ ...
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横這い

 10月16日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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少し増えた

 10月15日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し減った

 10月14日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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少し増えた

 10月13日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し減った

 10月12日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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少し増えた

 10月11日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ピザ、ピーマン、シメジ、ウィンナー
動物食：チーズ、ウィンナー ...
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横這い

 10月10日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
マフィン、スライスチーズ
もやし、卵、胡瓜、ウィンナー ...
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少し減った

 10月09日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
食パン、ハム、スライスチーズ
牛乳 ...
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少し増えた

 10月08日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し減った

 10月07日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
食パン、スライスチーズ
牛乳 ...
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横這い

 10月06日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し増えた

 10月05日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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少し減った

 10月04日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
玉葱、黒キャベツ、ベーコンのパスタ
動物食：ベーコン ...
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少し増えた

 10月03日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
食パン
ベーコン、もやし、ピーマン、卵の炒め物 ...
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ブログ更新

 10月02日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
食パン、スライスチーズ
牛乳 ...
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少し増えた

 10月01日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
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