「食事の記録」「通常日記」「1364」「睡眠の記録」 ～pushucaさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>pushucaさんのトップページ>記録ノートを見る

pushucaさんの2020年11月の記録ノート

少し増えた

 11月30日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
コメント(0)　 続きを読む

57kg台を記録

 11月29日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
胡桃フランス、餡バター
牛乳 ...
コメント(0)　 続きを読む

少し増えた

 11月28日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
肉まん
豆腐、シラス、大根の葉、ルッコラ、胡麻ドレッシング ...
コメント(0)　 続きを読む

少し減った

 11月27日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
フルーツリュスティック
牛乳 ...
コメント(0)　 続きを読む

少し減った

 11月26日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
マフィン、スライスチーズ
牛乳 ...
コメント(0)　 続きを読む

少し減った

 11月25日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
コメント(0)　 続きを読む

ヴィーガン食頓挫

 11月24日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：なし
【昼ごはん】
ハムチーズロール
牛乳 ...
コメント(2)　 続きを読む

かなり増えた

 11月23日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：なし
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、人参、シメジ
動物食：なし ...
コメント(0)　 続きを読む

ヴィーガン食達成！

 11月22日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：なし
【昼ごはん】
野菜天ざる蕎麦（つゆは大根おろし）
動物食：なし ...
コメント(4)　 続きを読む

少し減った

 11月21日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
コロッケサンド
動物食：なし ...
コメント(0)　 続きを読む

少し増えた

 11月20日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
コメント(0)　 続きを読む

少し増えた

 11月19日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
コメント(5)　 続きを読む

少し減った

 11月18日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
食パン、スライスチーズ
牛乳 ...
コメント(0)　 続きを読む

少し増えた

 11月17日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
コメント(0)　 続きを読む

少し減った

 11月16日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ごま&チーズスティックパン2個
牛乳 ...
コメント(0)　 続きを読む

少し減った

 11月15日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
中華饅頭
ほうれん草の胡麻和え、えのきだけ、人参 ...
コメント(0)　 続きを読む

少し増えた

 11月14日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ピザ、シメジ
動物食：チーズ ...
コメント(0)　 続きを読む

少し減った

 11月13日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
コメント(0)　 続きを読む

横這い

 11月12日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
コメント(0)　 続きを読む

少し減った

 11月11日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
コメント(0)　 続きを読む

少し増えた

 11月10日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
コメント(0)　 続きを読む

少し増えた

 11月09日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
コメント(0)　 続きを読む

少し増えた

 11月08日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
たらこスパゲッティ
セロリ ...
コメント(0)　 続きを読む

少し減った

 11月07日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
鰤雑煮
動物食：鰤 ...
コメント(4)　 続きを読む

少し増えた

 11月06日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
コメント(2)　 続きを読む

横這い

 11月05日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ロールパン2個
豆乳 ...
コメント(0)　 続きを読む

少し増えた

 11月04日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳 ...
コメント(0)　 続きを読む

少し増えた

 11月03日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ピザトースト
トマトジュース ...
コメント(0)　 続きを読む

少し減った

 11月02日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
コメント(0)　 続きを読む

少し減った

 11月01日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
スパゲッティナポリタン
茄子、玉葱、ピーマン、シメジ、セロリ、ウィンナー ...
コメント(0)　 続きを読む