「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「8.」 ～hunkypunkyさんの記録ノート

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hunkypunkyさんの2021年01月の記録ノート

3045日目（3245）：晴れ／ヒザ

 01月29日（金）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
玉ねぎ：825
マルチビタミン：31
ブルーベリー：417 ...
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3044日目（3244）：くもり／スネ

 01月28日（木）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
玉ねぎ：824
マルチビタミン：30
ブルーベリー：416 ...
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3043日目（3243）：雨／ノーチェック

 01月27日（水）
7:00起床
ジョギング（若宮大路）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
玉ねぎ：823
マルチビタミン：29
ブルーベリー：415 ...
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3042日目（3242）：晴れ／スネ

 01月26日（火）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
玉ねぎ：822
マルチビタミン：28
ブルーベリー：414 ...
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3041日目（3241）：晴れ／ヒザ

 01月25日（月）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
玉ねぎ：821
マルチビタミン：27
ブルーベリー：413 ...
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3038日目（3238）：晴れ／スネ

 01月22日（金）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
玉ねぎ：820
マルチビタミン：24
ブルーベリー：410 ...
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3037日目（3237）：晴れ／スネ

 01月21日（木）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
玉ねぎ：819
マルチビタミン：23
ブルーベリー：409 ...
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3036日目（3236）：晴れ／スネ

 01月20日（水）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
玉ねぎ：818
マルチビタミン：22
ブルーベリー：408 ...
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3035日目（3225）：晴れ／ヒザ

 01月19日（火）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
玉ねぎ：817
マルチビタミン：21
ブルーベリー：407 ...
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3030日目（3230）：晴れ／スネ

 01月14日（木）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（小町）
玉ねぎ：815
マルチビタミン：16
ブルーベリー：402 ...
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3028日目（3228）：くもり／スネ

 01月12日（火）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
玉ねぎ：813
マルチビタミン：14
ブルーベリー：402 ...
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3024日目（3224）：晴れ／ヒザ

 01月08日（金）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
玉ねぎ：813
マルチビタミン：11
ブルーベリー：399 ...
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3023日目（3223）：晴れ／ヒザ

 01月07日（木）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
玉ねぎ：812
ビタミン：10
ブルーベリー：397 ...
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3022日目（3222）：くもり／スネ

 01月06日（水）
6:30起床
ジョギング（稲村ヶ崎）
トコちゃんとロクちゃんの散歩（大町）
玉ねぎ：811
ビタミン：9
ブルーベリー：396 ...
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