「食事の記録」「通常日記」「1364」 ~pushucaさんの記録ノート

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pushucaさんの2021年06月の記録ノート

少し減った

06月30日(水)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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少し増えた

06月29日(火)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
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少し増えた

06月28日(月)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
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少し減った

06月27日(日)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ざる蕎麦
かき揚げ、大根おろし ...
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少し増えた

06月26日(土)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、モヤシ、玉葱、ピーマン、人参、ウィンナー
動物食:ウィンナー、オイスターソース ...
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少し減った

06月25日(金)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
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少し増えた

06月24日(木)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
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少し減った

06月23日(水)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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少し減った

06月22日(火)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ロールパン
牛乳 ...
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少し増えた

06月21日(月)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
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少し減った

06月20日(日)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ピザトースト
牛乳 ...
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横這い

06月19日(土)
【朝ごはん】
スムージー
動物食;牛乳
【昼ごはん】
チーズフランス
牛乳 ...
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少し増えた

06月18日(金)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
食パン、スライスチーズ
牛乳 ...
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少し増えた

06月17日(木)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ロールパン、ライ麦パン
牛乳 ...
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少し減った

06月16日(水)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
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体脂肪率激減

06月15日(火)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
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少し減った

06月14日(月)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
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少し増えた

06月13日(日)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、人参、ピーマン、玉葱、シメジ、ウィンナー
動物食:ウィンナー、オイスターソース ...
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少し増えた

06月12日(土)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
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少し減った

06月11日(金)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
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少し増えた

06月10日(木)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
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少し減った

06月09日(水)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
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少し増えた

06月08日(火)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、ロールパン
牛乳 ...
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少し減った

06月07日(月)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ソーセージパン
牛乳 ...
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少し増えた

06月06日(日)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
スパゲッティナポリタン
スクランブルエッグ ...
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少し減った

06月05日(土)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ピザトースト
牛乳 ...
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横這い

06月04日(金)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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少し減った

06月03日(木)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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少し増えた

06月02日(水)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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少し増えた

06月01日(火)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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