~TackMieさんの記録ノート

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TackMieさんの2022年01月の記録ノート

Amazon BeforeYouBuyでお試し

01月31日(月)
スニーカー、Amazon BeforeYouBuyでお試しすることにした。
25.5と26でわからんので2種類、4足。
アシックスが3652円、ミズノが3217円。貧乏性なのでミズノになりそうな気がするw
また、ワークマンのハイバウンスドリブンソールも気になっている

[アシックス] ランニングシューズ JOLT 2 メンズ ブラック/ダークグレー 25.5 cm 4E
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雪の曲、a-b でつまずく

01月30日(日)
こんなはじめでつまずくなんてなぁ。
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靴買うのに悩む

01月29日(土)
今現在ナイキの靴を履いているのでまたナイキが欲しいんだけど
ちょっと高いな。前は2足5000円台ぐらいで買った覚えがある。
今回はたぶんアディダスになるけど、1足3000円台だとイマイチな感が。

どうせ消耗品だし、という考えなら安いワークマンのハイバウンスでも良いかな?
靴を失敗すると後悔が大きいんだよなぁ。失敗したくない。
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ブロックフリースインナーのテスト(最終) / 車のバンパーを地面に擦る

01月28日(金)
ブロックフリースで1時間ほどウォーキングしてみた。

暑くて汗をかくのは普通なんだが、
エンボスというかハニカムになっているせいで
汗かいても肌に張り付かない。
おかげで家に帰っても着替えないで大丈夫。 ...
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ブロックフリースのインナー、着用開始 / サッカー中国戦

01月27日(木)
ブロックフリースのインナー、着用開始。
元々がアウトドアで使われていたというのは知識として知っていた。
でもちょっと高かったし、ワークマンではつい買いそびれていた。
それがさ。近くのサンキで売っているもんなぁ。
しかも冬物処分で600円。
...
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ブロックフリースのインナー購入

01月26日(水)
帰りがけにブロックフリースのインナーを購入。
暖かでかつ吸湿性が良いことを期待。
吸湿性ないとたぶん汗でひどいことになる。
でもなー、セールで600円の商品だからどうなることやら。
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餃子の日

01月25日(火)
今日は餃子の日。やった!
デブメニューに望むにあたり、
この2-3日カロリーコントロールに気をつけたもんなぁ。
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風呂の排水溝が怪しい?

01月24日(月)
風呂の排水溝が怪しい?
私は未確認なのだが、母が排水口の水の流れが少し悪いと言っていた。
スッポンで何回かやってみたけど、どうだろう?
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食後にウォーキング

01月23日(日)
夕飯を食べ過ぎた。シメにうどんは余計だったな。
仕方がないので食後に30分ほどウォーキング。
防寒をしていったら外あまり寒くなかった。
6度ならそこまで寒くないか。
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元荒川から江戸川サイクリング

01月22日(土)
寒かったが昨日がお好み焼き、今日の昼が炒飯と
少々食べすぎていたのでサイクリングに。

昼ごはん食べてすぐだったので3時間ぐらいのライド。
江戸川は追い風で速かったが、何しろ風が冷たくてなぁ。
ネックチューブを透過して寒さが伝わってくるの参る。 ...
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ブランケットとひざ掛け

01月21日(金)
あまりにも寒いのでエアコン、メトロフットヒータに加えて
3wayブランケットとひざ掛けを併用。
これなら戦える。
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大寒 / ビバホームでいろいろ購入

01月20日(木)
大寒。寒い。去年は暖冬だったので余計寒さを感じる。
5度以下になるとエアコンの能力を超える(体感)んだよなぁ。

ビバホームで土と肥料を購入。
バラの土の植え替えをするため。
寒いからやりたくないなぁ。 ...
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日ハムのピザ美味しい / ジッパープルを試す

01月19日(水)
父が日ハムのピザを4枚購入。
- 石窯工房マルゲリータ1/3
- 石窯工房ジュノベーゼ1/3
- 奏 トリュフ薫る5種のチーズ1/3
- 奏 マルゲリータスペシャリテ1/3
...
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良性発作性頭位めまい症

01月18日(火)
いつもの循環器内科から紹介状書いてもらい耳鼻咽喉科へ。
循環器内科のお医者さんの見立通り、耳鼻科での診断は
「良性発作性頭位めまい症」だった。よく分かるもんだね。

でも、問診で聴覚には全く問題がないって言っているのに聴音やるのはどうなのか。
聞こえにくくなったらすぐ医者に行くよw ...
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立ちくらみがすごいので病院へ行く

01月17日(月)
夜中の2時前にトイレに行きたくなってベッドから立ち上がったら
ものすごい立ちくらみがして壁に激突。一応手で支えられたので大事無い。
障子に行っていたら骨組みまでぶっ壊していたに違いない。

流石に1週間も放置しているのはやばいし、夜の激突で肝を冷やした。
いつもの循環器内科に行ってみたら。 ...
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荒川サイクリング

01月16日(日)
14時まで布団干しをしていたので出るに出られなかった。
14時半スタート。日没がすぐなので荒川をちょろっと。
今日は比較的暖かいが、それでも寒くないってことはないな。
岩淵水門から千住新橋で終了。
最近体調悪いからお手軽ライドで丁度良い。
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サンキに行く / 食事前後で不調に

01月15日(土)
昼にサンキに行く。
歩いていったので買えなかったのは残念。
ブロックフリースの下着あったのには驚いた。
あれってアウトドア用品じゃないのか?

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父、歯医者と目医者へ / 指切り手袋購入

01月14日(金)
父、歯医者と目医者へ。
歯医者は詰め物が取れたのを直した。今度は白いのだって。
次回はかみ合わせの点検。

眼科に送っていたら駐車場が満杯でUターンすら出来なかった。
父に聞いたら、あとから来た患者さんが正面に止めようとしたら ...
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立ちくらみ多くて不安になる

01月13日(木)
頭を地面から素早く動かすと立ちくらみになる。
これはわかった。
では何故?

一番の原因は降圧剤だろうな。副作用にも書いてあるので。
ただ、立ちくらみ起こってすぐに血圧測ってもいつもどおりなんだよね。 ...
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起立時の立ちくらみ / ウォーキング

01月12日(水)
起立時の立ちくらみは相変わらず。
ストレッチして立ち上がる時だな。
ベッドとかフロアマットに横たわるときにもなる。
急に頭が上下に行くのがダメっぽい。

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起立時のめまい

01月11日(火)
起立性低血圧なんだと思う。
高血圧の降圧剤が作用しているんだろうな。
次回病院に行ったときに相談だ。
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INAREMライトウォームジャケットのテストウォーク2回目

01月10日(月)
気温は10度切るか切らないかぐらい。出たときには曇り空で少々寒かった。
10分ほどは寒かったが、それ以降はちょい寒か程良いぐらいの暖かさ。
汗はそれほどかいていないかな。
60分ウォークの半分ぐらいで晴れてきて、ジッパー全開。
途中ブックオフで10分ほど本を探して、出たら寒かったのでジッパー閉めた。
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ワークマンのイナレムウォームジャケットでウォーキング

01月09日(日)
ワークマンのイナレムウォームジャケットでウォーキングした。

気温は13-4度ぐらい。
歩きはじめは少し肌寒い。少し歩くとちょうどよいぐらい。
少しずつ熱くなってきたのでジッパーを胸ぐらいまで下ろす。
さらに熱くなって来て全開。つまり暑さ応じてジッパー開閉で対応。 ...
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ワークマンでイナレムウォームジャケット購入

01月08日(土)
ワークマンでイナレムウォームジャケット購入。

イナレムウォームジャケットを買う気満々でワークマンに行った。
でも、ウォーキングする時に雨具はどうなのかとか、
耐久撥水透湿防風STRETCH(ストレッチ)ジャケットを買うべきなんじゃないかとか、
https://workman.jp/shop/g/g2300022252028/ ...
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降雪の翌日 / 夕方に病院へ

01月07日(金)
降雪の翌日。
朝の交通の乱れは、都心だとしょうがないよな。
年を通じてあるかないかっていう雪だし。
準備なんか出来るわけがない。

午前中に病院の予定だったが路面状況が悪いため ...
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初雪

01月06日(木)
新年明けて割とすぐに初雪。
今日は極暖とタイツで乗り切った。
エアコンもずーっと着けていたので、
昼間エアコン切ってしまう日よりも暖かかったりして。
地球に優しくないなw
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ワークマンに行く

01月05日(水)
二番目に近いワークマンに行く。
冬のウォーキング、今着ているものは汗が染み出してしまうので
ある程度薄く、ある程度保温性が有り、防風性と透湿度があって汗ジミが出来ない。
そういうのを探しているけど難しいな。
イナレムウォームジャケットがそれっぽいけど、レインウェアなんだよなぁ。
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喉が痛い

01月04日(火)
また喉風邪を引いた気がする。
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今年初ライド

01月03日(月)
今年初ライドは葛西臨海公園へ。
1時出発の5時帰宅、途中休憩は葛西臨海公園とネコの写真と撮ったぐらい。
ほぼノンストップで疲れた。
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箱根駅伝、往路は青学

01月02日(日)
箱根駅伝、往路は青学。
中央大の独走とはならなかった。
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あけましておめでとうございます2022

01月01日(土)
あけましておめでとうございます
まだ慣れないので2021と打ちそうになる。

昼間に地元の七福神めぐりに行ってきた。
ちょうど1時間のウォーキング、いい運動だった。
...
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