「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」 ~だんぶるどあさんの記録ノート

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だんぶるどあさんの2023年11月の記録ノート

おはよー!

11月30日(木)
【朝ごはん】
コーヒー
ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】 ...
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おはよー!

11月29日(水)
【朝ごはん】
ヨーグルト
コーヒー
【昼ごはん】

【間食】 ...
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おはよー!

11月27日(月)
【朝ごはん】
ヨーグルト
コーヒー
【昼ごはん】

【間食】 ...
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おはよー!

11月26日(日)
【朝ごはん】
コーヒー
ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】 ...
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おはよー!

11月19日(日)
【朝ごはん】
ヨーグルト
コーヒー
【昼ごはん】

【間食】 ...
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おはよー!

11月18日(土)
【朝ごはん】
ヨーグルト
コーヒー
【昼ごはん】

【間食】 ...
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おはよー!

11月15日(水)
【朝ごはん】
ヨーグルト
コーヒー
【昼ごはん】

【間食】 ...
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おはよー!

11月13日(月)
【朝ごはん】
ヨーグルト
コーヒー
【昼ごはん】

【間食】 ...
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あのー

11月12日(日)
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ご飯
味噌汁
ハムエッグ ...
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あのー

11月11日(土)
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ご飯
味噌汁
【間食】 ...
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おはよー!

11月09日(木)
【朝ごはん】
ヨーグルト
コーヒー
【昼ごはん】

【間食】 ...
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おはよー!

11月07日(火)
【朝ごはん】
ヨーグルト
コーヒー
【昼ごはん】

【間食】 ...
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おはよー!

11月06日(月)
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
なし
【間食】
なし ...
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おはよー!

11月05日(日)
【朝ごはん】
ヨーグルト
コーヒー
【昼ごはん】
ご飯
味噌汁 ...
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おはよー!

11月04日(土)
【朝ごはん】
ヨーグルト
コーヒー
【昼ごはん】
ご飯
豚汁 ...
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おはよー!

11月03日(金)
【朝ごはん】
ヨーグルト
コーヒー
【昼ごはん】
ご飯
豚汁 ...
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おはよー!

11月01日(水)
【朝ごはん】
ヨーグルト
コーヒー
【昼ごはん】

【間食】 ...
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