かふぇさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月31日 no title

  
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05月26日 no title

  
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05月25日 no title

  
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05月24日 no title

  
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05月23日 no title

  
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05月21日 no title

  
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05月20日 no title

  
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05月19日 no title

  
-朝-
カフェオレ
ジャムトースト

-昼- ...
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05月18日 no title

  
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05月17日 no title

  
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05月16日 no title

  
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05月15日 no title

  
実家に帰っていたため、体温は測っておりません
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05月14日 no title

  
朝
納豆チーズトースト（納豆、粉チーズ、たまねぎ、きゃべつ、にんじん)
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05月13日 no title

  
今日からマルチビタミンもプラス。
朝、やけに早く目が覚める。4時半。
ヨガを始めるとなぜか朝が早くなるんだよね

夜は ...
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05月12日 no title

  
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05月11日 no title

  
－朝－
☆食材が余ったからたべるしかない
・シャウエッセン　２かけ
・大根と桜海老のいため
・きゅうりときゃべつの浅漬け ...
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05月10日 no title

  
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05月09日 no title

  
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05月08日 no title

  
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05月07日 no title

  
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05月06日 no title

  
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05月05日 no title

  
ちょっと薄着だったからか、きのう寝過ぎたからかなのか体温が急降下だぜ
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05月04日 no title

  
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05月03日 no title

  
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05月02日 う

  
１日の夜、イヤホンを買ってテンションが上がって夜更かし。２時半ぐらいまでおきてたからかな？体温が高め
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05月01日 no title

  
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04月30日 no title

  
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04月29日 no title

  
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04月28日 no title

  
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04月27日 no title

  
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