no title【かふぇさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月19日（水）

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-朝-
カフェオレ
ジャムトースト

-昼-
スパム丼
味噌汁

-夜-
ベーコンピザ
納豆パスタ
ワカメサラダ

-間食-
もなかアイス
マシュマロ
ガム

【記録グラフ】
基礎体温
36.29℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		万歩計
8359歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
納豆スパゲティ（0.4人前） 170 kcal
6時
丸大食品 ベーコンピザ（0.5人前） 253 kcal
セブンイレブン わかめサラダ（2人前） 76 kcal
SPAM スパム　レギュラー [100g]（0.5人前） 160 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アイス（0.4人前） 121 kcal
  1070 kcal
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