no title【かふぇさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日（水）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.13℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		万歩計
9700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ノーベル製菓 VC-3000のど飴（1人前） 8.5 kcal
クロレッツ（1人前） 10 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
アサヒ飲料 セブンイレブン 炭酸水（1人前） --- kcal
グリコ ビスコ 8.6g/2枚/1袋（1人前） 42 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
ホオリィ おからクッキー（2人前） 56 kcal
きなこヨーグルト（1人前） 153 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 13.6 kcal
卵焼き（1人前） 75.2 kcal
焼肉（0.3人前） 85.2 kcal
キャベツウインナー(カレー風味)（1人前） 145 kcal
20時
お好み焼き（1人前） 598 kcal
ホオリィ おからクッキー（1人前） 28 kcal
  1499 kcal
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