ラスク86さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月04日 ◆なかなか来れない

  
【今日のできごと】
枯葉の掃除をして、土が見える状態に癒し。
【今日の感想】
主人が出張中はペットもいて、大忙しです。
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06月12日 ◆室内での軽い運動と、たくさん...

  
【今日のできごと】
映画とショッピングで、たくさん歩きました。
【今日の感想】
体重をあまり意識していなかったら、増えた。運動して増えたのが、良いな。体脂肪率が身長に対しての体重より低いのに、少し気をつくようのレベルだった。
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06月11日 ◆足先の血流アップを目指す

  
【今日のできごと】
足先の血流をよくするためのストレッチ
【今日の感想】
足先の冷えが気になるので、血流を意識した運動をしました。
少しずつ改善出来るように頑張ります。 ...
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06月03日 ◆連鎖でポン！の１回目

  
【今日の記録】
今回の記録 2850点 全国ランキング 6066位

相対評価 カエルランク
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06月02日 ◆健康に関心を持って、楽しく健...

  
【今日のできごと】
ホームセンターへ家族で買い物に行きました。車用の携帯の充電器を買いました。
【今日の感想】
6月1日の記録です。
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06月01日 ◆ミジンコだよ。

  
【今日の記録】
ミジンコランクです。点数78だったかな。

【今日の感想】
全く、２回目は理解のはずなのに、がっかり。でも、この次に頑張ればいいさ。 ...
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05月26日 ◆あわせてポンをやりました(事...

  
【今日の記録】
70点です。次は頑張ります。

【今日の感想】
まだ数字を捜す感覚がのんびりなので、少しでも点数が上がるようにレベルアップを目指す。 ...
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05月25日 ◆あわせてポン(1回目)

  
【今日の記録】
145点
どうすればいいか悩みました。

【今日の感想】 ...
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