◆連鎖でポン！の１回目【ラスク86さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月03日（火）

◆連鎖でポン！の１回目
< ◆健康に関心を持っ... 　｜　◆足先の血流アップ... >
【今日の記録】
今回の記録 2850点 全国ランキング 6066位

相対評価 カエルランク

【今日の感想】
スマートフォンでの操作も微妙に大変な分、脳トレになりそうです。慣れれば克服出来るかな。
楽しかったです。頭をいっぱい使って、レベルアップします。
カエルランクの次へ。
測定を必要なものだけに、入力が大変でした。少し入れて変動のないものは外す予定です。
※最初は目標値、又は標準値を入れるのか、間違えてしまった。目標値・標準値がわかったら入れ直します。

身体が冷えているのか、だとしたら改善していかないと。生姜と、キムチと
昨日は寝たのが遅かったので、凄い強い眠気です。早く寝よう。
か
【記録グラフ】
水分量
45%
水分量（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		ストレッチ
8分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎体温
36.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
926kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
連鎖でポン！
2850点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		骨格筋率
5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
45.9kg
体重（kg） のグラフ
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