junyboyさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月17日 中国出張６日目

  
今日は、ご飯にふりかけ（のりたま）、いわし缶、ごはんですよでした。
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10月10日 カロリーは消化したものの。。。...

  
今日は千葉の吉崎浜に行きました。寝坊してしまったので昼ごろに到着、どこも波はぼよんぼよんしていて良くないですがとりあえず入りました。帰りに友人の奥さんがケーキ作ったからといってモンブランを3切くれました。ははは、断れませんでした。。。。でもおいしかった。。。
明日から3週間今度は中国出張。たくさんお酒飲まされるからついついたくさん食べてしまう、でも今回はなるべく食べないようにしよう。。。あと海に行...
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10月08日 帰国

  
USA出張から戻りました。案の定、体重は0.5k増えてました。ちなみにカリフォルニアでいちばんおいしいハンバーガーショップは、"IN and OUT" だと思います。これはカリフォルニア周辺にしかないらしいのですが、もし行くチャンスがあればぜひ一度お試しを。
そうそう、帰国はおとといでしたが、昨日は台風のうねりが来ていたので、海に行きました。どこもクロースアウトでしたが、飯岡ではセットでオーバーヘ...
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09月24日 ポテトってやっぱりカロリーたか...

  
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09月23日 巣鴨の焼きそば

  
巣鴨の高岩寺というお寺、世間ではとげ抜き地蔵と呼ばれていますが、そこの境内に焼きそばの屋台が出ていることがあります。そこの焼きそばはすごくおいしいです。１つ300円です。よく買います。
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09月22日 スープまで味わいたいです。

  
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09月21日 ふーのせいだ。。。

  
うちの愛犬ふーちゃんがうんちしたら即うちに戻りたがって、まったく動かなくなってしまい、仕方なく帰りました。本当は1時間歩くつもりだったのに！
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09月20日 赤福はまずかったか。。。今まで...

  
赤福をお土産にもらった。耐え切れずに１つ食べたら５個連続で食べるまでとまらなかった。。。。このサイトは今日からスタートですが、これまで何気に記録していた体重を記入してみました。あんまりかわってないなあ～ここまで。。。
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09月17日 no title

  
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09月16日 no title

  
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09月15日 no title

  
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09月06日 no title

  
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09月04日 no title

  
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08月31日 no title

  
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08月28日 no title

  
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08月26日 no title

  
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08月21日 no title

  
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08月20日 no title

  
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08月04日 no title

  
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08月03日 no title

  
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08月02日 no title

  
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08月01日 no title

  
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