komohさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月06日 継続２日目

  
【今日のできごと】
継続２日目です。

今日、現場に行った時に、羊の見張り番犬に追いかけられ、とても怖い思いをしました。
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05月05日 ダイエットを兼ねた筋トレ

  
【今日のできごと】
お昼ごはん中の談話で「３ヶ月間筋トレを続けて、お腹が締まった」という話を聞く。

最近、お腹がプヨプヨしてきて、かなりたるんできてる。
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07月26日 いつに始動！

  
【今日のできごと】
特に何もなく、仕事して、家帰って、寝ました。
これまで努力して続けてきたブートキャンプを、風邪のため中断してて、それが今日まで続いてる。そろそろ始動かな。
【今日の感想】
これまでエクセルで体重変化を記録してきた。 ...
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