トリコさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トリコさん


1989年生(男性)

最新の記録ノート

04月18日今日の運動
今日は自転車で通勤した。だいたい３０分ぐらい渋谷を通って代官山を通って中目黒まで ...
続きを読む

03月29日選挙権
ほんとのところ、そんなに興味はないんですが、ＡＫＢ総選挙が立候補制になるらしいですね。それって、どんな思惑があってのことなんでしょうか。例えば今や総選挙上位常連のメンバーが辞退した場合 ...
続きを読む

03月25日ジョギングその後
ジョギングを続けていますが、まだ体重に大きな変化はありません。でも、明らかに体が軽くなってきました。少しずつ、距離やペースを増やしていって、目標を達成したいと思います。ところで運動は毎日していますが、食事ってどうなんでしょう？ ...
続きを読む

03月11日最近体重が増えたので痩せる！
冬は運動しなくなりがちで毎年太りやすい... 例年通りといったところか、今年もちゃんと体重が増えてました（泣）春も近いせいか暖かくなってきたのでジョギングしていますいつもはラジオ聴きながら走ってるんだけどテンションの上がる音楽を聞いて走ってみようかな。 ...
続きを読む