bulldogさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月09日 軽めの運動

  

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08月08日 運動お休み

  
【今日のできごと】
　昨日、いきなり無理をしたせいか疲労感増大。頭痛もあり。本日は運動は止めとする。
【今日の感想】
　なんか眠いなぁ。
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08月07日 8月7日の運動

  
【今日やった運動】
　・ジョギング
　・腹筋
　・ダンベル
【運動した時間】 ...
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08月06日 運動を再開

  
【今日のできごと】
　運動を再開した
【今日の感想】
　今日は軽めの運動だす。
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08月05日 かたづけ

  
【今日のできごと】
　家の掃除

【今日の感想】
　せっかく身体を動かすなら、家の為になることを思い、家の掃除を4時間ほど。疲れた。 ...
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08月04日 家族とプールへ行く

  
【今日のできごと】
　毎年恒例の「流れるプール」に家族といっしょにでかけた。

【今日の感想】
　下の子が、まだ泳げないので、浮輪に入れて約3時間、水中を歩いたよ。 ...
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08月03日 no title

  
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08月02日 no title

  
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08月01日 no title

  
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07月31日 no title

  
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05月28日 no title

  
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05月27日 no title

  
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05月26日 no title

  
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05月25日 no title

  
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05月24日 no title

  
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05月23日 no title

  
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