だから飲料さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月08日 体調

  
【今日のできごと】
体調不良-----かんたんに ２kgは 減る。
【今日の感想】
ダイエットは大変なのに 熱があったり 睡眠不足で 体調不良 頭痛でしんどい
こんな症状で ２kg 減った。
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06月25日 変調

  
【昨晩寝た時間】 4

【今朝起きた時間】 8

【お昼寝・仮眠】10分 これがありがたい ...
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06月12日 睡眠 変調

  
睡眠が まともでない、 信じられない事に 遅寝早起き 当然ひどい睡眠不足。

眠くなった時に眠ることが出来れば最高の幸せだろう。

仕事してるのでそれが出来ず、 なぜ こんな状態になったか？ ...
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05月28日 100kg 超える

  
【今日のできごと】
５年後の予想

100kg超えるとの事、 寝てばかりの生活になるとあった。
あんまりだ！ ...
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