操体屋さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月14日 no title

  
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05月07日 no title

  
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11月21日 あたりめの、食あたりだったのか...

  
一昨日日、夕方テレビを見ながら`するめ`を食べ過ぎたのしか考えられなかったけれど、昨日は少し熱っぽくて、気分が悪かったので、
私の健康法の、操体運動を5~6分程、主に腹部のひねりを意識してやってみた。
気分は良くなったのだけれど、30程経ったら水様の多い猛烈な下痢が起こった。体が異状と感じた時には、朝晩の操体動作のチェックだけでなく、すぐに対症的な操体運動をしています。

腰痛、膝痛を含め...
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08月22日 熱中症に遭って

  
8/6太陽が照りつける戸外で、機械の手入れをしていたら、気分が悪くなったので風通しの良いところで休もうと思って歩いてゆこうとしたら、手足がバラバラの感じで、思うように動けなかった。やっと濡れ縁にたどり着いたら、もう作業衣を脱ぐことも出来なかった。家族が気がついて、救急車を手配して、掛かり付けの循環器内科に運んでくれた。手当は点滴が決め手になったと思う。やっと、今朝はほとんど正常に戻った感じがする。...
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07月26日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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07月25日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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07月18日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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