[病気の体験談]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>操体屋さんのトップページ>記録ノートを見る>[病気の体験談]に関する記録ノート

[病気の体験談]に関する記録ノート

11月21日　あたりめの、食あたりだったのかな? 【食事の記録,病気の体験談】
一昨日日、夕方テレビを見ながら`するめ`を食べ過ぎたのしか考えられなかったけれど、昨日は少し熱っぽくて、気分が悪かったので、
私の健康法の、操体運動を5~6分程、主に腹部のひねりを意識してやってみた。
気分は良くなったのだけれど、30程経ったら水様の多い猛烈な下痢が起こった。体が異状と感じた時には、朝晩の操体動作のチェックだけでなく、すぐに対症的な操体運動をしています。

腰痛、膝痛を含め...
コメント(0)　続きを読む
1