さっちいさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月20日 medicine curry

  
Today, I cooked medicine curry which contains harb such as rosemarry and thyme lerves.

It was taste like restaurant, also add marmaraid, garlic, soy-sorce, milk and butter.

oh, and sesame sead
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05月18日 生理二日目

  
腰痛
むくみ
足のだるさ
体のだるさ
頭がぼーっとする ...
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05月17日 Lady's day 1st

 
:have a pain in lower stomache from morning. took a medicine.
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05月10日 ジョッギングー

  
久々にジョギング
アストリアをハドソンリバー沿いのパークまで行って、ソクラテスパークから引き返した。
およそ３０ブロック。２キロくらい。

運動はいいね〜！
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05月03日 ビューティーデイ

  
コリアンスパへ。
旅行や引越、その他もろもろで酷使した心と体を癒しにいった。

サウナ、アカスリ５０分、フェイシャル、シャンプー、指圧マッサージ４０分。
...
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