＝3さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

＝3さんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

10月10日 やっぱりポジティブ！

  
今朝の通勤途中で、ちょっとしょぼくれたおじちゃんが
「なんとなくネガティブ」と書いたTシャツを着てました。

あまりに似合ってたので、めちゃくちゃインパクトがありました。
...
続きを読む

10月09日 おさぼり

  
日記はおさぼりです。
続きを読む

10月08日 たまってるものを消化していく・...

  
何事においてもたまるのは良くないですね。
（お金はたまって欲しいですが・・・・）

私、ストレスがめちゃくちゃたまってて、どうしていいものか…って気が重い日が続きました。
そこで、たまってて減らした方がよさそうなものを減らすことで、その相乗効果でストレスが減るのでは…と考えました。 ...
続きを読む

10月07日 no title

  
続きを読む

10月06日 no title

  
続きを読む

10月05日 no title

  
続きを読む

10月04日 no title

  
続きを読む

10月03日 変な天気

  
雨が降りそうで降らない・・・変な天気でした。

気分も滅入ります・・・。

今日はノー残業デーなので、ちょっとだけ早く帰りました。 ...
続きを読む

10月02日 日記・・・書く間がナイ！

  
帰宅も遅く・・・・もうダメ。
おやすみなさ～い！
続きを読む

10月01日 日記さぼりがち・・・・

  
きつい・・・
続きを読む

09月30日 そろそろ宿題しようかなぁ～。

  
昨日は、久しぶりにゆっくりとすごし、
睡眠もたくさんとれました。

今日は今から明日の会議で使う「資料作り」です。
家に持って帰ってしまいました。 ...
続きを読む

09月29日 家でゆっくり・・・

  
ダラダラと過ごした一日でした。
夕方から実家に訪問し、夕ご飯をいただきました。
続きを読む

09月28日 残業・・・っす♪

  
今日も残業…

仕事の段取りが悪いのもある。
でも、でも…緊急なモノが多すぎる。
優先順位も随時、入れ替わる。 ...
続きを読む

09月27日 涼しくなってきました。

  
急に涼しくなり、秋を感じさせる季節になってきました。
そして、今日…私は夏休みをとりました。

でも家で、宿題中…。最悪。
続きを読む

09月26日 一歩君に会えず…

  
今週の「はじめの一歩」は休載。
がっくし。
続きを読む

09月25日 急がしくて・・おさぼり

  
日記サボってました。すみません・・・。
続きを読む

09月24日 出社…です！

  
出社したぞ！
がんばったぞ！

でも…まだ残ってるぞ！！
宿題だ～！ ...
続きを読む

09月23日 今日はいろいろ・・・

  
なんか知らない間にあっという間に一日が過ぎました。
夜は親戚に呼ばれまして…大変飲まされてしまいました。
うれしいんですが、、、やっぱり体調が心配です。
続きを読む

09月22日 今日は家で宿題中・・・・

  
会社の仕事・・・もって帰ってやってます。

エンドレスです。
終わりは始まり…終わらなくても始まってます。
うんざりしちゃうなぁ～♪ ...
続きを読む

09月21日 そばをすする音♪

  
いま、蕎麦屋に行ってきました。


席の近くのおじさんですごいそばをすする音が・・・何といいますか、勢いがあると言いますか、、、男らしいと言いますか…、うるさい！と言いますか、、、、そんな感じの人がいたのですが、、、普通はどんな擬音が適切なんでしょうか。
...
続きを読む

09月20日 書き忘れ

  
日記、、書き忘れてました。
だって、忙しすぎて～♪

ストレスのボルテージはとどまるところを知らず…。
...
続きを読む

09月19日 やばっ！

  
おととい、股関節を中心に柔軟体操を入念にやったんです。
そしたら、歩けなくなりそうなほど、右足の付け根？？のあたりが痛くなって・・・・。びっくりしました。

昨晩は、早めにシップを貼って寝た結果…まあなんとか歩けるようにはなりましたが、まだ痛いです。
...
続きを読む

09月18日 会議乗り切った・・・

  
今日は、朝から会議、昼から会議と…。
大変な一日。

なんとか乗り切りましたが…。
続きを読む

09月17日 宿題一杯・・・

  
今日は休日出勤…しました。
あ～ホントに忙しいったらありゃしない。

まだ今宿題をやっています。まだ一杯あります。
はやく片付けて、はやく寝ないと…また来週大変なことになっちゃう。 ...
続きを読む

09月16日 いろいろと外食・・・。

  
今日は、実家の親にタクシーを頼まれました。

朝はいろいろと買出しにでかけ、ご飯はラーメン屋さん。（ごちになりました。）

で、そのまま実家に帰って、買って帰った組み立て家具の組み立てをお手伝い。暑かったですねぇ～。 ...
続きを読む

09月15日 女はつらいよ。

  
気のあう仲間とのお酒は最高ですね。
つきあいで、送別会とか歓迎会とかって、かな～り、疲れるんですが・・・。
一応、女としての役割なども果たしたり・・・ただし、セクハラぎりぎりのライン程度までですが・・・。なんやかんや疲れちゃうんですよねぇ・・・。
でも、気のあう仲間とのお酒はチョベリグって感じ。
...
続きを読む

09月14日 今日もまた・・・・

  
いつもはお昼休みに日記を書くんですが、今日は保険のおにーさんとデート、もとい医療保険の説明を聞きました。

終身とかって、イマイチしっくりこないんですが、やっぱり保険は入らないとね。供えあれば・・・憂いなしですし。

さて、酒飲みの先輩に誘われました。 ...
続きを読む

09月13日 ストレス・・・爆発！

  
昨日から、ストレスがめちゃくちゃたまってます。
それで、ストレスグラフを加えました。

そこで考えたんですが、「ストレス貯金箱」ってあったらいいのに･･･って思いました。
...
続きを読む

09月12日 「新社屋」

  
今度、うちの会社で、新しいビル（そんなに大きくないですよ。）を作るんですが、「新社屋」、「新社屋」って言うんです。

で、先輩が、ふざけて、「新左翼」「新左翼」って･･･。
バカな私には全然よくわからないんだけど･･･。
...
続きを読む

09月11日 朝ごはんのアイデア募集中！

  
おはようございます。

昨日の呑みの残りもなく、今日は気持ちよく起きました。
でも・・・朝ごはん抜きです。
...
続きを読む