どったさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月06日 no title

  
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08月05日 no title

  
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08月04日 no title

  
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08月03日 no title

  
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08月02日 no title

  
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08月01日 no title

  
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07月31日 no title

  
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07月30日 今日は送別会

  
今日は会社の送別会。
ダイエット中なことを考えるとあまり食べれない。
会費7000円もったいないなぁ。
といいつつ、結構食べた。
お酒はほとんど飲まなかったので良しとするか。
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07月29日 no title

  
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07月28日 no title

  
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07月27日 Vaam開始

  
本日からウォーキング前に粉Vaam投入。
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07月26日 no title

  
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07月25日 no title

  
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07月24日 no title

  
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07月23日 no title

  
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07月22日 禁煙開始

  
e-Cigaretteで漸く禁煙開始。
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07月21日 no title

  
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07月20日 no title

  
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07月19日 no title

  
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07月18日 no title

  
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07月17日 no title

  
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07月16日 no title

  
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07月15日 no title

  
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07月14日 no title

  
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