love2powerさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月02日 あっという間に

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】 13:00
バナナ・ツナサラダ・カレーヌードル
【間食】 15:00 ...
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04月01日 今日から

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】11:15
うどん・オムレツ・ソーセージ
【間食】 18:00 ...
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09月25日 リセットダイエット５日目

  
【朝ごはん】１１：００
グレープフルーツ半分
大学芋
【昼ごはん】 １３：００
鳥もも肉２００グラム ...
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09月24日 リセットダイエット４日目

  
【朝ごはん】１０：３０
グレープフルーツ半分
さんま少し
　　　　　　１１：００
コーヒー ...
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09月23日 リセットダイエット３日目

  
【朝ごはん】 １０：１０
グレープフルーツ半分
コーヒー
【昼ごはん】 １５：１０
さば２切れ ...
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09月22日 リセットダイエット２日目

  
【朝ごはん】 １１：３０
グレープフルーツ半分
コーヒー
【昼ごはん】 １４：１０
豚ロース２枚 ...
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09月21日 リセットダイエット

  
【今日の感想】 今日から覚悟を決めてリセットダイエットをスタート！

１１月１１日の結婚式までにマイナス５キロ！！

できれば５０キロ台切りたいけど、確実に減らしていきたいと思います！！ ...
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08月18日 no title

  
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08月17日 no title

  
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08月16日 no title

  
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08月15日 no title

  
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08月14日 no title

  
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08月13日 no title

  
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08月12日 no title

  
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08月11日 no title

  
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08月10日 no title

  
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08月09日 no title

  
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08月08日 no title

  
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08月07日 no title

  
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08月06日 no title

  
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08月05日 no title

  
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08月04日 no title

  
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08月03日 no title

  
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08月02日 no title

  
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08月01日 no title

  
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07月31日 no title

  
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07月30日 no title

  
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07月29日 no title

  
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07月28日 今日から

  
最近、体重は減らないけど、体脂肪が減ってきてサイズダウンしています。

そして、日曜日に遊びに行った人が、キャベツダイエットで成功したといい、

すごく進められたからやってみようと思います。 ...
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07月27日 no title

  
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