[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

04月02日　あっという間に 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】 13:00
バナナ・ツナサラダ・カレーヌードル
【間食】 15:00
タイ焼き２・ジャイアントコーン・お菓子3個 ...
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04月01日　今日から 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】11:15
うどん・オムレツ・ソーセージ
【間食】 18:00
チョコレート・おかき・まんじゅう ...
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09月24日　リセットダイエット４日目 【食事の記録】
【朝ごはん】１０：３０
グレープフルーツ半分
さんま少し
　　　　　　１１：００
コーヒー
ソイジョイ ...
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09月23日　リセットダイエット３日目 【食事の記録】
【朝ごはん】 １０：１０
グレープフルーツ半分
コーヒー
【昼ごはん】 １５：１０
さば２切れ
トマト１個 ...
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09月22日　リセットダイエット２日目 【食事の記録】
【朝ごはん】 １１：３０
グレープフルーツ半分
コーヒー
【昼ごはん】 １４：１０
豚ロース２枚
トマト１個 ...
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09月21日　リセットダイエット 【食事の記録,通常日記,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録】
【今日の感想】 今日から覚悟を決めてリセットダイエットをスタート！

１１月１１日の結婚式までにマイナス５キロ！！

できれば５０キロ台切りたいけど、確実に減らしていきたいと思います！！
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