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自己紹介 ぽっちゃりしてきました・・・若いころに戻りたい！
運動大嫌いだけど太った自分はもっとキライなので
ダイエットと運動を始めました。
どちらもド素人で試行錯誤しながらやっていきます。

注）自己満のため、なんの参考にもならないと思います（滝汗
 
記録ノート 09月 17日  腰痛( 0) ( 2016/09/17 18:07)
  09月 16日  軽く運動( 0) ( 2016/09/16 16:57)
  09月 15日  記録だけなら( 0) ( 2016/09/16 00:21)
  09月 13日  足が痛い( 0) ( 2016/09/13 19:25)
  09月 12日  公園をグルグル( 0) ( 2016/09/12 23:06)
  09月 11日  また腰痛( 0) ( 2016/09/11 23:45)
  09月 10日  ツイスターボード( 0) ( 2016/09/10 22:58)
  09月 09日  夜のウォーキング( 0) ( 2016/09/10 06:50)
  09月 08日  アースノーマット売ってない( 0) ( 2016/09/08 21:18)
  09月 07日  暑い(＊~o~＊)( 0) ( 2016/09/07 22:16)
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自己流旨 　打ち水
ここが壁 　taka0723
20℃晴れ 　muusan
久しぶりに面白い 　ダックスＲＯＮ
晴 　komokomo
10/12-場 　kobaya
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
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