足が痛い【Mäĸ✪さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月13日（火）

足が痛い
< 公園をグルグル 　｜　記録だけなら >
【今日やった運動】
☆みんなの体操
☆ラジオ体操第2
☆ウォーキング自宅～イオン
☆ツイスターボード5分
☆30日全身

【今日の感想】
ビミョーに足が痛い。
1時間ウォーキングしたせいだろうか。

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