体脂肪率、体重、…などの記録グラフをつけています!
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ちゃりんさん
足あと
1980年10月21日生(男性)
A型 兵庫県
【関心テーマ】
ダイエット
【スポーツ・運動】
水泳/ランニング
参加サークル(1)
3kgダイエット
(471)
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ちゃりんさんのプロフィール
自己紹介
最近お腹まわりのお肉が気になる27歳。
1歳の息子をダンベルの代わりに筋トレ中!!
記録ノート
01月 22日
お腹のお肉はなかなか落ちない( 0)
( 2008/01/22 21:47)
01月 21日
散髪しました( 0)
( 2008/01/22 21:46)
01月 19日
2日間サボりました( 0)
( 2008/01/19 21:59)
01月 15日
初ランニング( 0)
( 2008/01/15 21:58)
01月 14日
やはり有酸素運度をしなければ・...( 0)
( 2008/01/14 21:35)
01月 13日
お母ちゃんも頑張ってます。( 0)
( 2008/01/13 22:26)
01月 12日
駿ちゃん初泳ぎ( 0)
( 2008/01/13 22:23)
01月 10日
no title( 0)
( 2008/01/10 21:53)
01月 07日
体重計購入( 0)
( 2008/01/07 21:36)
01月 05日
今年こそ腹筋を割るぞ!!( 0)
( 2008/01/06 14:10)
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最新: 18.5%
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最新: 67.5kg
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