2日間サボりました【ちゃりんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月19日（土）

2日間サボりました
< 初ランニング 　｜　散髪しました >
風邪気味と土曜出勤もあってジムをサボりました。
反省して今日は腹筋100回。
夏までに腹筋を割りたいな。。。

【記録グラフ】
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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