腹筋(回)のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年05月
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腹筋のグラフ
日別データ(5月)

5月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(金)           no title  
5月2日(土)           no title  
5月3日(日)           no title  
5月4日(月) 50回 34 kcal up   7880回   毎日練習する意気込み  
5月5日(火) 60回 41 kcal up   7940回   今日は祝日だから  
5月6日(水) 60回 41 kcal up   8000回   「逆・英雄のポーズ」&5月から...  
5月7日(木)           アクアスロン  
5月8日(金)           no title  
5月9日(土)           no title  
5月10日(日) 60回 41 kcal up   8060回   コリオ#64は、やっぱりキツイ...  
5月11日(月) 60回 41 kcal up   8120回   飽きてきたかも?  
5月12日(火) 60回 41 kcal up   8180回   クロール400m  
5月13日(水)           no title  
5月14日(木)           no title  
5月15日(金) 60回 41 kcal up   8240回   クロール1000m  
5月16日(土)           ケーブルテレビ工事  
5月17日(日)           no title  
5月18日(月)           半月で2.2kg減  
5月19日(火)           no title  
5月20日(水)           no title  
5月21日(木)           no title  
5月22日(金) 70回 48 kcal up   8310回   SC10日目  
5月23日(土)           やべっ、全然走ってない。  
5月24日(日) 60回 41 kcal up   8370回   2日連続、洗濯。  
5月25日(月) 80回 55 kcal up   8450回   しんどくなってや~めた。  
5月26日(火)           no title  
5月27日(水)              
5月28日(木)              
5月29日(金) 60回 41 kcal up   8510回   ゆっくり丁寧に  
5月30日(土)              
5月31日(日) 60回 41 kcal up   8570回   カレーを作った。  
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月間データ(5月)
合計数(今月) dwn 680回 (先月:720回)
平均数(今月) up 61.8回 (先月:60回)
最高数(今月) yoko 80回 (先月:80回)
目標達成率(今月) up 109.1% (先月:100%)
総合データ(~5月)
合計数 8,510回
平均数 46.3回
最高数 160回(記録日:2008/04/07
目標達成率 71.2%