しんどくなってや～めた。【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

しんどくなってや～めた。
< ２日連続、洗濯。 　｜　no title >
スポーツクラブ５月　１３日目
　ストレッチ　１３分
　筋トレ　２種目　（腹筋８０回）
　ボディアタック　４５分
　プール　クロール　７００ｍ

バナナ１本しか食べずにスポクラへ。
ボディアタックが終わったのが２３：１０、それからプールヘ。
２４時まで１０００ｍ泳げるか？
休憩しながら３５分間で７００ｍ、しんどくなってや～めた。

またまた、体重が６４．７５ｋｇ。

【記録グラフ】
スイミング
700m
スイミング（m） のグラフ
 		万歩計
9320歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
体重
64.75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2009/05/30 21:24 
何時も訪問ありがとうございます！

順調に体重減ってますね。^^
 saqusaqu 2009/06/01 18:04 
コメント頂いてばかりで
僕の方からコメントを書けず、ゴメンなさい。

運動量が増えて、間食をしなくなったせいなのか
体重が減りすぎています。
６月は、ちょっとだけ緩くしてみようと思っています。
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