やべっ、全然走ってない。【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月23日（土）

やべっ、全然走ってない。
< ＳＣ１０日目 　｜　２日連続、洗濯。 >
スポーツクラブ５月　１１日目
　ボディアタックショート　３０分
　ランニングマシン　Run&Walk ２０分
　プール　クロール　５００ｍ

クロールの練習ばかり力を入れてたけれど
６月１４日の１０ｋｍマラソンまで１ヶ月きってるやん。
やべっ、全然走ってない。

【記録グラフ】
スイミング
500m
スイミング（m） のグラフ
 		万歩計
10826歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
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