ＳＣ１０日目【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月22日（金）

ＳＣ１０日目
< no title 　｜　やべっ、全然走って... >
スポーツクラブ５月　１０日目
　筋トレ　２種目　（腹筋７０回）
　ストレッチ　１３分
　ボディアタック　４５分
　プール　クロール　５００ｍ

最近、タイムリーに日記が書けていない。
仕事中に書くことをやめてるし、休憩時間も書けない。

【記録グラフ】
スイミング
500m
スイミング（m） のグラフ
 		万歩計
10408歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
体重
65.25kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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