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カロリー比較（kcal） のグラフ

2014年12月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(月) 1738 kcal  
基礎代謝 1627 kcal
-134kcal   休み  
12月2日(火) 1449 kcal  
基礎代謝 1673 kcal
-388kcal   寒く  
12月3日(水) 2020 kcal  
基礎代謝 1624 kcal
+188kcal   日勤  
12月4日(木) 1556 kcal  
基礎代謝 1616 kcal
-115kcal   グルコサミン  
12月5日(金) 1556 kcal  
基礎代謝 1660 kcal
-240kcal   布団  
12月6日(土) 1849 kcal  
基礎代謝 1652 kcal
-1kcal   変則  
12月7日(日) 1624 kcal  
基礎代謝 1633 kcal
-527kcal   娘の誕生日  
12月8日(月) 1631 kcal  
基礎代謝 1652 kcal
-228kcal   セブン  
12月9日(火) 2213 kcal  
基礎代謝 1647 kcal
+301kcal   泊り  
12月10日(水) 1032 kcal  
基礎代謝 1630 kcal
-1054kcal   病院  
12月11日(木) 1884 kcal  
基礎代謝 1645 kcal
+14kcal   そろそろ  
12月12日(金) 1635 kcal  
基礎代謝 1647 kcal
-219kcal   変則  
12月13日(土) 2551 kcal  
基礎代謝 1627 kcal
+554kcal   印刷  
12月14日(日) 1400 kcal  
基礎代謝 1651 kcal
-514kcal   予定より  
12月15日(月) 2134 kcal  
基礎代謝 1643 kcal
+309kcal   日勤  
12月16日(火) 1636 kcal  
基礎代謝 1611 kcal
-187kcal   休みの日だと  
12月17日(水) 2201 kcal  
基礎代謝 1603 kcal
+363kcal   萩往復  
12月18日(木) 1519 kcal  
基礎代謝 1626 kcal
-266kcal   特茶  
12月19日(金) 1853 kcal  
基礎代謝 1631 kcal
-57kcal   休み  
12月20日(土) 1412 kcal  
基礎代謝 1650 kcal
-434kcal   晴れた  
12月21日(日) 2112 kcal  
基礎代謝 1634 kcal
+223kcal   泊り  
12月22日(月) 2281 kcal  
基礎代謝 1627 kcal
+388kcal   明け休み  
12月23日(火) 2337 kcal  
基礎代謝 1620 kcal
+363kcal   晴れた  
12月24日(水) 1705 kcal  
基礎代謝 1648 kcal
-158kcal   喪中  
12月25日(木) 2098 kcal  
基礎代謝 1646 kcal
+164kcal   歳暮  
12月26日(金) 1785 kcal  
基礎代謝 1676 kcal
-55kcal   突然パスワード  
12月27日(土) 1855 kcal  
基礎代謝 1643 kcal
+40kcal   夜勤  
12月28日(日) 2668 kcal  
基礎代謝 1601 kcal
+814kcal   ＤＶＤ  
12月29日(月) 1917 kcal  
基礎代謝 1647 kcal
+113kcal   モウチョット  
12月30日(火) 2113 kcal  
基礎代謝 1644 kcal
+277kcal   猫逃げ  
12月31日(水) 3627 kcal  
基礎代謝 1598 kcal
+1779kcal   休み  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 59,391 kcal 58,064 kcal 1,327 kcal
平均 kcal 1,916 kcal 1,873 kcal 43 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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