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カロリー比較（kcal） のグラフ

2015年03月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(日) 2311 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+861kcal   2101日目（GYM定休日）  
3月2日(月) 2234 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+694kcal   2102日目  
3月3日(火) 2193 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+428kcal   2103日目  
3月4日(水) 2012 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+472kcal   2104日目  
3月5日(木) 1642 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
-168kcal   2105日目  
3月6日(金) 2284 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+519kcal   2106日目  
3月7日(土) 2267 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+727kcal   2107日目  
3月8日(日) 2115 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+665kcal   2108日目（GYM定休日）  
3月9日(月) 2095 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+555kcal   2109日目  
3月10日(火) 1747 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+297kcal   2110日目（休養日）  
3月11日(水) 1805 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+160kcal   2111日目  
3月12日(木) 2589 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+794kcal   2112日目  
3月13日(金) 1690 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
-45kcal   2113日目  
3月14日(土) 2721 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1271kcal   2114日目（休養日）  
3月15日(日) 2155 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+705kcal   2115日目（GYM定休日）  
3月16日(月) 1705 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+165kcal   2115日目  
3月17日(火) 1806 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+356kcal   2116日目（休養日）  
3月18日(水) 1930 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+480kcal   2117日目（休養日）  
3月19日(木) 2601 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1151kcal   2118日目（休養日）  
3月20日(金) 2095 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+330kcal   2119日目  
3月21日(土) 2229 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+779kcal   2120日目（休養日）  
3月22日(日) 2075 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+625kcal   2121日目（GYM定休日）  
3月23日(月) 2157 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+647kcal   2122日目  
3月24日(火) 1906 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+456kcal   2123日目（休養日）  
3月25日(水) 1830 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+380kcal   2124日目（休養日）  
3月26日(木) 2205 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+755kcal   2125日目（休養日）  
3月27日(金) 2392 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+627kcal   2126日目  
3月28日(土) 1937 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+487kcal   2127日目（休養日）  
3月29日(日) 2457 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1007kcal   2128日目（GYM定休日）  
3月30日(月) 1865 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+325kcal   2129日目  
3月31日(火) 1645 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+135kcal   2130日目  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 64,695 kcal 48,055 kcal 16,640 kcal
平均 kcal 2,087 kcal 1,550 kcal 537 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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