2128日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月29日（日）

2128日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
23.2
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
マ・マーマカロニ株式会社 ペンネ（1人前） 537 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
17時
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（0.5人前） 313 kcal
18時
和食さと 天ぷらうどん（1人前） 661 kcal
ファミリーマート 野菜スティック（1人前） 200 kcal
19時
ケロッグ オールブラン（1.5人前） 269 kcal
  2457 kcal
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