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カロリー比較（kcal） のグラフ

2015年10月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(木) 1835 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+140kcal   2314目  
10月2日(金) 2672 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1322kcal   2315日目（休養日）  
10月3日(土) 2247 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+897kcal   2316日目（休養日）  
10月4日(日) 2485 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1135kcal   2317日目（GYM定休日）  
10月5日(月) 1994 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+584kcal   2318日目  
10月6日(火) 2074 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+724kcal   2319日目（休養日）  
10月7日(水) 2044 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+694kcal   2320日目（休養日）  
10月8日(木) 2830 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+1135kcal   2321日目  
10月9日(金) 2344 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+994kcal   2322日目（休養日）  
10月10日(土) 2198 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+848kcal   2323日目（休養日）  
10月11日(日) 2794 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1444kcal   2324日目（GYM定休日）  
10月12日(月) 2105 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+755kcal   2325日目（GYM定休日）  
10月13日(火) 2130 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+495kcal   2326日目  
10月14日(水) 2325 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+975kcal   2327日目（休養日）  
10月15日(木) 2379 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+684kcal   2328日目  
10月16日(金) 2669 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1319kcal   2329日目（休養日）  
10月17日(土) 2628 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1278kcal   2330日目（休養日）  
10月18日(日) 2311 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+961kcal   2331日目（GYM定休日）  
10月19日(月) 2274 kcal  
基礎代謝 --- kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+2214kcal   2332日目  
10月20日(火) 2309 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+674kcal   2333日目  
10月21日(水) 2523 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1173kcal   2334日目（休養日）  
10月22日(木) 1422 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-273kcal   2335日目  
10月23日(金) 1839 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+429kcal   2336日目  
10月24日(土) 2579 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1229kcal   2337日目（休養日）  
10月25日(日) 2164 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+814kcal   2338日目（GYM定休日）  
10月26日(月) 2000 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+590kcal   2339日目  
10月27日(火) 1774 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+424kcal   2340日目（休養日）  
10月28日(水) 2101 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+691kcal   2341日目  
10月29日(木) 2032 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 15 kcal
+367kcal   2342日目  
10月30日(金) 2741 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+2741kcal   2343日目（休養日）  
10月31日(土) 2017 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+667kcal   2344日目（休養日）  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 69,839 kcal 41,715 kcal 28,124 kcal
平均 kcal 2,253 kcal 1,346 kcal 907 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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