2337日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月24日（土）

2337日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
餃子（1人前） 382 kcal
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
サンマルクカフェ 卵サンド（1人前） 498 kcal
14時
かもなんばん（1人前） 551 kcal
17時
ストロベリーアイス（1人前） 270 kcal
18時
トースト（1.5人前） 405 kcal
21時
ごぼうのきんぴら（1人前） 185 kcal
22時
ケロッグ オールブラン（1.5人前） 269 kcal
  2579 kcal
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