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カロリー比較（kcal）のグラフ

2017年10月

日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
10月1日(日)	1785 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 575.22 kcal ウォーキング 380 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1251kcal	『　Born To Be Wi...
10月2日(月)	2256 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 395.34 kcal ウォーキング 266 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-486kcal	『　多忙～(* _ω_)......
10月3日(火)	1711 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 337.32 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 50 kcal	-940kcal	『　ＪＩＮＸ（ジンクス）！？　...
10月4日(水)	2114 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 469.32 kcal ウォーキング 304 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 50 kcal	-745kcal	『　中秋の名月！？　』
10月5日(木)	1942 kcal	基礎代謝 2000 kcal	-58kcal	『　猫バンバンの季節～　』
10月6日(金)	2028 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 471.24 kcal ウォーキング 304 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-828kcal	『　体調不良！？　』
10月7日(土)	1685 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 329.58 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-953kcal	『　策士・策におぼれる！？　』
10月8日(日)	2106 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 536.7 kcal ウォーキング 342 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-853kcal	『　根性！？　』
10月9日(月)	2240 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 451.38 kcal ウォーキング 304 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-596kcal	『　好きなＣＭ！？　』
10月10日(火)	1681 kcal	基礎代謝 2000 kcal 腹筋 39 kcal スクワット 50 kcal	-408kcal	『　撃退法！？　』
10月11日(水)	2200 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 411.54 kcal ウォーキング 266 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 50 kcal	-563kcal	『　褒め殺し！？　』
10月12日(木)	1855 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 387.12 kcal ウォーキング 266456 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 50 kcal	-267074kcal	『　子犬大好き！？　』
10月13日(金)	1989 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 297.18 kcal ウォーキング 209 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 50 kcal	-603kcal	『　Day after tom...
10月14日(土)	1847 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 406.92 kcal ウォーキング 266 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 50 kcal	-911kcal	『　三つの誤算！？　』
10月15日(日)	2303 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 395.34 kcal ウォーキング 266 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-454kcal	『　吉夢！？　』
10月16日(月)	1864 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 356.52 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-801kcal	『　銀蝶！？　』
10月17日(火)	1895 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 391.38 kcal ウォーキング 266 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 50 kcal	-848kcal	『　煽り運転！？　』
10月18日(水)	1760 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 355.44 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-904kcal	『　間違い電話！？　』
10月19日(木)	1933 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 353.82 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 50 kcal	-734kcal	『　３１年振りの～　』
10月20日(金)	1889 kcal	基礎代謝 2000 kcal 腹筋 36 kcal 万歩計 293.7 kcal ウォーキング 190 kcal スクワット 60 kcal	-690kcal	『　＃９９１０！？　』
10月21日(土)	1905 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 571.92 kcal ウォーキング 380 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 50 kcal	-1132kcal	『　LANちゃん・925hPa...
10月22日(日)	2041 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 177.12 kcal ウォーキング 114 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-331kcal	『　君たちはどう生きるか！？　...
10月23日(月)	1622 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 359.04 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1046kcal	『　総評と今後！？　』
10月24日(火)	1530 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 391.68 kcal ウォーキング 266 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1208kcal	『　クルマの豆知識！？　』
10月25日(水)	2231 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 289.62 kcal ウォーキング 190 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-329kcal	『　日本の未来　！？　』
10月26日(木)	2270 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 349.74 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-388kcal	『　クイズダービー！？　』
10月27日(金)	2114 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 391.38 kcal ウォーキング 266 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 50 kcal	-629kcal	『　やっちゃいました～！？　』
10月28日(土)	1813 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 479.1 kcal ウォーキング 304 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-1066kcal	『　ドン底から快進撃！？　』
10月29日(日)	1850 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 338.52 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-797kcal	『　万引き！？　』
10月30日(月)	2190 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 455.04 kcal ウォーキング 304 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-650kcal	『　国の悪事！？　』
10月31日(火)	1872 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 356.28 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 50 kcal	-798kcal	『　初霜！？　』

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月間データ（10月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	60,521 kcal	349,595 kcal	-289,074 kcal
平均 kcal	1,952 kcal	11,277 kcal	-9,325 kcal
記録日数	31 日	31 日

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